自從姨母開始嘗試艾灸肚臍，已經(jīng)過去一個月了。在這短短的一個月里，姨母親身體驗到了艾灸帶來的驚人變化，一起分享一下吧！
剛開始艾灸的時候，姨母其實并沒有抱太大的期望。只是聽說艾灸可以調(diào)理身體，就想著試試看。沒想到，一個月后?? ，身體竟然發(fā)生了如此明顯的變化！
以前姨母常常失眠，或者睡眠很淺。但自從艾灸肚臍后，她每天晚上都能很快入睡，而且睡眠質(zhì)量也變得很好。??
消化系統(tǒng)也變得更加健康了。以前?? 經(jīng)常會有便秘的困擾，但現(xiàn)在，排便變得非常順暢，肚子也不再脹脹的，感覺整個人都輕松了許多。
????? 除此之外，還發(fā)現(xiàn)自己的免疫力也有所提高。以前姨母經(jīng)常會感冒或者覺得身體不舒服，但現(xiàn)在，感覺自己的抵抗力明顯增強了，不容易生病了。
艾灸也有一些需要我們注意的小細(xì)節(jié)。接下來帶你一起探索艾灸的小細(xì)節(jié)，讓你的艾灸體驗更加完美！
?? 溫灸后的生活小建議
溫灸后半小時內(nèi)，毛孔可能還處于張開狀態(tài)，所以最好不要用冷水洗手或洗澡哦。
?? 喝水的學(xué)問
溫灸后，建議飲用一杯溫開水。可以幫助你的排泄器官更好地排出體內(nèi)的毒素，保持身體的健康。
?? 飯后的小等待
最好等飯后一小時再灸，這樣既能避免不適，又能讓艾灸的效果更佳。
?? 禁忌事項需牢記
過饑、過飽、酒醉時，以及孕婦和身體發(fā)炎部位，都是艾灸的禁忌哦。所以在進(jìn)行艾灸前，一定要確保自己處于適宜的狀態(tài)。
艾灸雖然溫暖舒適，但也有一些小細(xì)節(jié)需要注意。只有正確地進(jìn)行艾灸，才能讓它的效果達(dá)到最佳。所以，在進(jìn)行艾灸時，一定要牢記這些注意事項哦！
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：口腔扁平苔蘚、灼...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長中醫(yī)外治法，...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：特別擅長利用中醫(yī)...
-
-
濟南市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)婦科、兒科。...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：中醫(yī)藥配合針灸治...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：尤對中醫(yī)疑難雜癥...
-
-
遼陽遼化醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療女性不孕...
-
-
四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長通過中藥內(nèi)外...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
上海市眼病防治中心 視光中心
擅長：擅長視光學(xué)，斜視...
-
-
上海市眼病防治中心 中醫(yī)眼科
擅長：擅長于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸先艾灸
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
如何艾灸
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
胳膊艾灸
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
可以去艾灸店艾灸嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸神闕.
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸幾天
-
-
艾灸行嗎
艾灸，是針灸推拿科常用的一種治療手段，也是常用的一種保健手法，艾灸，是用艾條，或者艾柱點燃后熏灼特定的穴位上，給予溫?zé)岽碳?，一般一?5~20分鐘，以皮膚發(fā)紅，溫?zé)岣袨槎?。艾灸具有溫?jīng)散寒，回陽救逆，... 詳細(xì)»
-
-
無煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別
無煙艾灸和有煙艾灸的區(qū)別表現(xiàn)在燃燒方式、成分、滲透力、功效、副作用等。1、燃燒方式：無煙艾灸一般使用電熱器或者火線燃燒器進(jìn)行加熱，而有煙艾灸一般使用火炬或燃燒的艾柱。2、成分：無煙艾灸是用灸炭，即艾條... 詳細(xì)»
-
-
艾灸子宮位置
艾灸子宮的位置在小腹部。如果有子宮的疼痛或者小腹不適，就可通過艾灸進(jìn)行治療。但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣效果才比較好。平常如果出現(xiàn)了這些癥狀，是需要先檢查。首先做B超看子宮的情況，有的時候子宮的炎... 詳細(xì)»
-
-
面癱艾灸哪里
面癱也稱為面神經(jīng)麻痹，是一種以面部表情肌肉麻痹為特征的皮膚疾病。通常面癱可分為兩種類型，分別是中樞性面癱和周圍性面癱。面癱患者進(jìn)行艾灸治療的最佳部位是翳風(fēng)穴、足三里穴、合谷穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、牽正穴等... 詳細(xì)»
-
-
如何給孩子艾灸，如何判斷艾灸的好壞
小兒的艾灸是大家在艾灸中需要特別關(guān)注的一個方向。因為小兒好動，在艾灸的過程中，家長醫(yī)生要注意不要燙傷到孩子。孩子的皮膚嬌嫩，再有在艾灸的過程中，如何才能夠讓孩子配合治療呢？大家需要特別注意哪些問題呢？ 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號