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最近這段時(shí)間，感覺感染性疾病就像“流行歌曲排行榜”，一個(gè)接一個(gè)地火熱上榜！感冒、流感等小病魔紛紛來襲，真是讓人頭疼不已！家里的“健康防線”頻頻告急，爸爸媽媽都中招！不過，好在經(jīng)過一番“取經(jīng)”，我終于找到了一些有效的應(yīng)對(duì)方法。這里給大家分享一下：

1??保持水分??

發(fā)熱容易出汗，身體水分流失快。記得多喝水，最好一天喝1500-2000ml水，還可以喝點(diǎn)富含維生素C的果汁，增強(qiáng)一下免疫力。

2??注意休息??

發(fā)熱時(shí)，身體需要更多休息。別再硬撐了，躺在床上或沙發(fā)上，給自己放個(gè)假，好好睡一覺吧！

3??合理飲食??

選擇些稀飯、面條這些容易消化的食物，暫時(shí)告別油膩和辛辣，像是麻辣火鍋、油炸食物這些，等身體恢復(fù)后再大吃大喝吧！

4??遵循醫(yī)囑??

如果發(fā)熱持續(xù)不退，或者癥狀很嚴(yán)重，記得要及時(shí)看醫(yī)生哦！他們會(huì)給你最合適的藥物建議，一般多是對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬退熱。記得按時(shí)吃藥，不要自己隨便改劑量或用藥方式。

5??觀察癥狀??

看看體溫變化，是不是還有其他癥狀？比如咳嗽、喉嚨痛什么的。這些信息都是給醫(yī)生的小提示，讓他們能更準(zhǔn)確地幫你找到病因。

這里要提醒一下，我咨詢過醫(yī)生朋友，他跟我說，感染性發(fā)熱可能是由于細(xì)菌感染、病毒感染、真菌感染、支原體感染、衣原體感染等多種原因引起的，治療還是最好到醫(yī)院檢查，明確是什么引起的，才能對(duì)癥下藥，不建議我們這種半桶水的自己亂用藥！比如我家里人，都是病毒引起的，一般對(duì)癥治療就可以，不需要再做其他的相關(guān)治療。

雖然那最近這些“小病魔”確實(shí)太囂張了，但別擔(dān)心，只要我們齊心協(xié)力，這些小病魔一定會(huì)被我們打敗的！??加油，一起迎接健康的每一天吧！

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