婆婆經(jīng)常頭暈，去醫(yī)院檢查也沒有什么好辦法，醫(yī)生給了幾個(gè)日常對付頭暈的小妙招?? ?? ?? 分享給有需要的姐妹們：
1、? 不管啥原因，能睡著就是硬道理！如果頭暈，就睡覺，醒來后，頭暈立刻消失無蹤了。
2、頭暈的時(shí)候，躺下墊高枕頭，讓家里人按摩頭部，這享受一場舒緩的頭部按摩，也可以減輕頭暈的癥狀。??
3、頭暈時(shí)，立馬找個(gè)安靜角落躺平，墊高枕頭，一動不動，閉眼放松，稍一會微頭暈的癥狀就會消失了。
4、閉上嘴巴，慢慢將空氣吸入肺部，并憋氣5秒鐘，然后緩慢呼出，重復(fù)幾次，可以增加氧氣供應(yīng)，緩解頭暈癥狀。??
5、可以在耳后貼上暈車貼，可以通過刺激耳朵，緩解頭暈癥狀。
6、頭暈時(shí)涂點(diǎn)風(fēng)油精，這樣瞬間提神醒腦，頭暈癥狀也就消失了！?? 。
還有一些預(yù)防頭暈的方法也分享給朋友們
1、清淡食物為主，冬瓜、蘿卜、玉米都是好幫手！??冷瓜果要適量，避免生痰助濕。
2、?? 保持樂觀心情，少憂慮，給自己一個(gè)輕松的心理環(huán)境。參加簡單娛樂，轉(zhuǎn)移注意力，讓生活更有趣！??
3、保證充足睡眠，最好能在晚上10點(diǎn)以前入睡，一天要睡夠8小時(shí)。在早上太陽出來以后，開開窗透透氣。
4、經(jīng)常去室外散步，一天散步半小時(shí)，呼吸新鮮空氣，這樣心情也舒暢。
大家也可以試試，讓頭暈不再打擾你的美好生活！?? 身體是革命的本錢，一定要好好照顧自己哦！????
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頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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引起頭暈的原因很多的，最常見的原因就是心因性頭暈。貧血、頸椎病也就是與心理變化、情緒變化、睡眠變化有關(guān)系的頭暈，這種頭暈的特點(diǎn)就是受情緒的影響是非常大的。平時(shí)頭暈持續(xù)的存在，但波動感并不是很強(qiáng)烈，患者... 詳細(xì)»
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老人家經(jīng)常感到頭暈，這種情況基本上都是大腦動脈硬化所引起的大腦動脈硬化，經(jīng)常會導(dǎo)致大腦動脈供血不足，包括頸內(nèi)動脈系統(tǒng)供血不足和椎基底動脈系統(tǒng)供血不足。其中，椎基底動脈系統(tǒng)供血不足，更加容易表現(xiàn)為頭暈，... 詳細(xì)»
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低頭久了會出現(xiàn)頭暈，引起頭暈的原因是長期低頭會引起頸椎病，骨質(zhì)增生后壓迫上行神經(jīng)血管而引起腦部供血不足引起頭暈。長期低頭導(dǎo)致頸部的肌肉以及軟組織勞累過度發(fā)生無菌性炎癥，頸部活動受限，長期的保持強(qiáng)迫體位... 詳細(xì)»
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開車時(shí)頭暈，主要的原因有:第一，開車時(shí)因?yàn)檐嚨念嶔?、搖擺等刺激人體的前庭神經(jīng)，而發(fā)生的前庭功能紊亂，引起頭暈。第二，開車時(shí)，精神高度緊張，會導(dǎo)致血壓升高、腦血管痙攣，引起頭暈。發(fā)病時(shí)，患者要停止開車，... 詳細(xì)»
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