爸爸有個老伙計，幾年前突然遭遇了腦梗的襲擊，?? 醫(yī)生告訴了他的家人腦梗一般5年不復發(fā)就基本安全了，那時他家人的生活幾乎陷入了一片黑暗。
但經(jīng)過及時的治療和不懈的康復努力，爸爸老伙計竟然奇跡般地恢復了。更重要的是，到現(xiàn)在為止，??腦梗并沒有再復發(fā)過。爸爸的老伙計總是笑著說：“對他來說，每一天都是新的開始，每一天都在為了健康而努力?！??
健康的生活方式和飲食習慣對于預防腦梗的復發(fā)至關重要。爸爸老伙計就是堅持每天適量運動，飲食上也特別注意，我給大家分享下預防腦梗的綠色蔬菜都有哪些：
1、菠菜炒豆腐：將菠菜洗凈切段，豆腐切塊，熱鍋涼油，先炒豆腐至微黃，再加入菠菜翻炒，加鹽調(diào)味即可。
2、蒜蓉西蘭花：西蘭花洗凈切小朵，蒜切末，鍋中加水燒開，加入西蘭花焯水，撈出瀝干。熱鍋涼油，加入蒜末爆香，再放入西蘭花翻炒，加鹽、雞精調(diào)味即可。
3、白灼蘆筍：蘆筍洗凈切段，鍋中加水燒開，加入蘆筍焯水，撈出瀝干。另起鍋熱油，加入蒜末和辣椒炒香，再放入蘆筍翻炒，加鹽、生抽調(diào)味即可。
4、油菜：清炒油菜：油菜洗凈切段，??蒜切末，熱鍋涼油，加入蒜末爆香，再放入油菜翻炒，加鹽、雞精調(diào)味即可。
5、芹菜炒肉：芹菜洗凈切段，瘦肉切絲，用料酒、生抽腌制。熱鍋涼油，加入肉絲煸炒至變色，再加入芹菜翻炒，加鹽、雞精調(diào)味即可。
爸爸的伙計經(jīng)歷告訴我們，腦梗的康復是一個長期且需要堅持的過程。而預防腦梗的復發(fā)，除了醫(yī)學治療外，健康的生活方式和飲食習慣同樣重要。希望這些綠色蔬菜的做法能給大家?guī)硪恍椭屛覀円黄馂榱私】刀Π桑?/p>
-
-
腦梗幾年不復發(fā)就好了
寧波 主任醫(yī)師
-
-
得過腦梗一般幾年復發(fā)
梁一鳴 副主任醫(yī)師
腦梗康復訓練方法
-
-
腦梗康復訓練最佳時間
馬文杰 副主任醫(yī)師
-
-
腦梗腦溢血后康復治療
馬桂賢 副主任醫(yī)師
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長診療腦血管病...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合調(diào)...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長于腦血管病的...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長于腦血管病的...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：腦血管病、睡眠障...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長各種職業(yè)中毒...
-
-
安順市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長精神心理疾病...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：擅長于孕產(chǎn)期保健...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：骨科脊柱關節(jié)運動...
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗怎么康復
-
-
高亦深 威海市中心醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗能活幾年
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦?；颊呷绾慰祻?/a>
-
-
童威 鷹潭市人民醫(yī)... 神經(jīng)外科
腦梗病人如何康復
-
-
楊鋒 山西醫(yī)科大學... 神經(jīng)外科
腦梗能康復嗎
-
-
得了腦梗怎么康復
腦梗指腦梗死，腦梗死的康復過程需要綜合治療和康復措施，并根據(jù)患者的具體情況進行個體化的處理。1.醫(yī)學治療：腦梗死治療包括溶栓治療、抗血小板聚集藥物等。及時、規(guī)范的醫(yī)學治療對于恢復患者血液循環(huán)非常重要。... 詳細»
-
-
腦梗癱瘓最多可以活幾年
腦梗是一種急性缺血性腦血管疾病，神經(jīng)內(nèi)科一種常見病、多發(fā)病，大多數(shù)發(fā)生于中老年人，患者可出現(xiàn)各種不同的臨床癥狀，主要取決于梗死灶大小和梗塞的部位。如果患者為大面積半球梗塞和腦干梗塞時，一般癥狀較重，患... 詳細»
-
-
得了腦梗后如何康復
腦梗是指腦內(nèi)血管發(fā)生堵塞，造成腦部缺血缺氧的病癥?？祻褪悄X梗患者恢復功能和提高日常生活質(zhì)量的重要過程。以下是我對腦梗康復的一些建議。首先，醫(yī)生會制定個性化的康復方案?？祻头桨竿ǔ０ㄋ幬镏委煛⒖祻陀柧?.. 詳細»
-
-
得腦梗后怎么康復
腦梗是指腦血管病變導致的腦血流發(fā)生堵塞，引起供血不足而引發(fā)的腦損傷。腦梗后的康復過程需積極參與康復治療，以下是一些常見的康復方法：一、物理康復：1.原因：腦梗塞會導致腦區(qū)損傷，影響肢體運動、平衡和言語... 詳細»
-
腦?？祻椭委熜枰嗑?/h2>
腦梗，又可叫做缺血缺氧性腦卒中，是指各種各樣的原因使得腦部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，至使局部腦組織缺血、缺氧性壞死，從而出現(xiàn)相應的神經(jīng)功能缺損的臨床綜合征。腦?？煞譃閮蓚€類型，一種是腦血栓形成，另一種是腦栓... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號