我的朋友??小楚之前常常鼻子不通氣，呼吸都??感到困難。后來中藥讓她嘗試了按摩迎香穴的方法，醫(yī)生告訴她藥先找準(zhǔn)穴位，迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中?？梢杂檬种篙p輕按壓，找到酸痛的點就是迎香穴啦！??
用食指的指腹輕輕點按在迎香穴上，持續(xù)30-60秒。之后，用食指順時針方向??按揉迎香穴2-3分鐘。你會感到一股舒適感從鼻子傳來經(jīng)過一段時間的按摩，現(xiàn)在她的鼻子已經(jīng)都通氣啦。
除了按摩迎香穴，小楚還嘗試了其他幾種方法緩解方，也都非常有效哦，我來給大家分享下~
1、熱敷鼻子：用濕毛巾熱敷在鼻子根部10分鐘左右，能減輕鼻粘膜水腫，讓呼吸更順暢。注意選擇適中的溫度，不要過熱或過涼哦！
2、鹽水洗鼻：用鼻腔沖洗液（如生理鹽水）沖洗鼻腔，可以沖走鼻涕和細(xì)菌，降低局部炎性介質(zhì)的濃度，讓呼吸更通暢。
3、側(cè)躺抬頭：當(dāng)鼻子左邊不通氣時，??向右側(cè)躺下壓著右胳膊，抬頭看腳尖保持20-30秒，然后再換另一邊。這個方法簡單又有效！
4、外貼鼻貼：貼上一片鼻貼，??通過擴(kuò)張鼻腔通道，改善鼻通氣。晚上睡覺也安穩(wěn)，呼吸順暢了！
上面就是我分享的鼻子通氣小妙招啦！????希望對大家有所幫助！如果鼻子不通氣問題持續(xù)嚴(yán)重，記得及時就醫(yī)哦！
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