記得那是一個陽光明媚的下午，三姐懶洋洋地坐在家里的沙發(fā)上，手里捧著一杯剛泡好的胖大海茶。看著胖大海在水中慢慢膨脹，散發(fā)出淡淡的清香，三姐的心情也變得愉快起來。??
隨著時間的推移，胖大海在水中逐漸變得飽滿，最后變得軟軟糯糯的。三姐忍不住用筷子夾起一塊，好奇地放進口中。哇！它的口感出乎意料地好，有點像軟糯的果凍，又有點像嚼勁十足的橡皮糖。而且，它的味道也很獨特，帶有一絲淡淡的甘甜。??
那次嘗試后，三姐開始對胖大海產生了濃厚的興趣。三姐查閱了很多資料，發(fā)現胖大海不僅口感獨特，而且還有很多藥用價值。它可以潤喉清肺，對于經常需要用嗓的人來說是個不錯的選擇。而且，胖大海泡水后的軟軟部分，其實是可以食用的，它富含豐富的膠質蛋白和多種微量元素，對身體有很好的滋補作用。??
親愛的寶寶們！今天和大家分享一些喝胖大海的小建議，讓你在享受這一美味的同時，也能保持健康哦！??
1、 注意適量飲用
胖大海雖然好，但也不能貪杯哦！建議每次泡3-5顆胖大海，一天不要超過2-3次。過量飲用可能會導致腸胃不適，所以要記得適量飲用哦！??
2、 選擇合適的時間
最好在飯后半小時到一小時之間喝胖大海茶，這樣可以避免對胃造成刺激。同時，晚上臨睡前最好不要喝，以免影響睡眠。??
3、注意水溫
泡胖大海的水溫不要太高，建議在80℃左右。這樣可以避免破壞其中的營養(yǎng)成分，讓胖大海的營養(yǎng)更好地釋放出來。??
4、注意個人體質
雖然胖大海有很多好處，但并不是適合所有人。如果你有慢性咽喉炎、扁桃體炎等疾病，最好在醫(yī)生的指導下飲用。孕婦、哺乳期婦女和兒童也要慎用哦！??
最后，希望寶寶們都能健康地享受每一杯胖大海茶！讓我們一起交流學習，共同迎接更美好的生活吧！????
-
-
胖大海一天最多吃幾顆
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
胖大海和什么一起喝對嗓子好
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
胖大海泡茶能長期喝嗎，有什...
梁發(fā)雅 副主任醫(yī)師
-
-
創(chuàng)傷后應激障礙能否治好
謝永標 主任醫(yī)師
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長妊娠合并消化...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：師從國醫(yī)大師呂景...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：兒科常見疾病治療...
-
-
太原市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：兒童口腔疾病的治...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：老年人心理障礙和...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 兒童心理科
擅長：兒童多動癥、學習...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 睡眠障礙中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
杭州市第七人民醫(yī)院 精神科
擅長：焦慮、抑郁、強迫...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內科及...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 康復醫(yī)學科（二、四病區(qū)）
擅長：疼痛的治療等。擴...
胖大?？梢猿詥?/a>
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
胖大海止咳嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
胖大海能吃嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
胖大海的功效
公眾號
頭條號
百家號