無論男性還是女性都有自己的生理需求，在產(chǎn)生性沖動后合理同房，可以輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時增進(jìn)夫妻倆的感情，若長時間沒有性生活，反而帶來影響，當(dāng)然，也并非可以縱欲，要根據(jù)身體的需求，實際情況把性生活的頻率控制好。其中有的人有性癮，對這方面有上癮的表現(xiàn)，是怎么一回事呢？
所謂性成癮也就是常說的性癮，性上癮，正常人在進(jìn)行性生活，滿足了心理以及生理的需求后會進(jìn)入平靜狀態(tài)，好像結(jié)束了性生活整個人變得無欲無求，就算再次接受刺激也不會有明顯反應(yīng)，通常需要一段時間過后才會重新喚起性欲。
但有的人性上癮，剛進(jìn)行性生活，短時間內(nèi)接受性刺激很快又有反應(yīng)，內(nèi)心深處渴望繼續(xù)進(jìn)行性生活，無論是和他人進(jìn)行還是自己動手解決，會給人感覺欲求不滿。
有性成癮帶來影響的人，會發(fā)現(xiàn)自己頻繁想要進(jìn)行性生活，容易接受到性刺激且本身容易產(chǎn)生性沖動。
性成癮的人比煙癮，酒癮厲害得多，想要戒掉很難，而經(jīng)常有沖動，沒有心思做其他事情，會因為性生活頻率過高帶來影響，會讓健康失去保障，如果沒有及時戒掉，或多或少會帶來傷害，是某些疾病出現(xiàn)的原因，可不要覺得性欲旺盛是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)，任何事情過了頭都可能有弊端。
如何改善性成癮？
1、轉(zhuǎn)移注意力
想要戒掉性成癮這種情況，應(yīng)該培養(yǎng)興趣，轉(zhuǎn)移注意力，通過做自己感興趣的事情來把注意力轉(zhuǎn)移掉，可不要長時間只把重心放在性生活上。
有的人閑來無事可能會受到某些影片，書籍的影響而想要發(fā)生性行為，而那些平時比較繁忙的人，有了其他事情把注意力轉(zhuǎn)移，分散掉注意力，自然不會過度關(guān)注。
2、心理干預(yù)
進(jìn)行心理干預(yù)，有利于性成癮這種情況改善，有的人是心理出現(xiàn)健康問題，才會長時間陷入在性生活中無法自拔，短時間內(nèi)多次接受性沖動，依然很有興趣。
如果是心理狀態(tài)改變，可以通過心理醫(yī)生的指導(dǎo)，心理干預(yù)之后讓自己從這種困境中走出來，后續(xù)性生活有節(jié)制，頻率合適，既能需求滿足，又不會帶來影響，才能讓自己擁有健康的身體，否則有心理因素干擾卻沒有及時解決，通常會越來越嚴(yán)重。
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