餓的快可能是飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、進(jìn)食量不足、運(yùn)動(dòng)量過大、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等引起的。
1、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)：如果進(jìn)食的蔬菜水果比較多，攝入的維生素和膳食纖維多，但是蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，能量消耗就會(huì)比較快，會(huì)導(dǎo)致餓的快。
2、進(jìn)食量不足：由于在進(jìn)餐的時(shí)候進(jìn)食量不足，沒有攝入足夠的食物，胃處于排空狀態(tài)，就會(huì)餓的比較快。
3、運(yùn)動(dòng)量過大：當(dāng)運(yùn)動(dòng)量比較大時(shí)，胃腸道蠕動(dòng)較快，胃排空早，胃內(nèi)沒有足夠的食物消耗就會(huì)餓的快。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：當(dāng)甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，可導(dǎo)致體內(nèi)的甲狀腺激素分泌過快，機(jī)體的代謝加快，消耗就會(huì)比較大，會(huì)出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重下降、大便次數(shù)增多等癥狀。
5、糖尿?。河捎谘沁^高，血液中的葡萄糖無法被機(jī)體利用，會(huì)隨尿液排出，而組織細(xì)胞缺乏能量，就會(huì)消耗自身的能量供應(yīng)，可導(dǎo)致多食的癥狀。
應(yīng)定時(shí)進(jìn)餐，避免營養(yǎng)攝入不足，但是需均衡飲食，而且適當(dāng)?shù)乜刂七M(jìn)食量，不可因進(jìn)食過多而導(dǎo)致肥胖。如果考慮是疾病造成的，需要到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生采取檢查，例如甲狀腺彩超、血糖檢查，等以便明確原因。
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老是餓是怎么回事
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