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恢復(fù)視力的訓(xùn)練方法

恢復(fù)視力的方法有熱敷、眼保健操、手掌按摩法、眼部日光浴、尺子游戲等。

1、熱敷:清晨用濕毛巾熱敷眼睛和太陽(yáng)穴, 時(shí)間2-3分鐘。

2、眼保健操:每日按時(shí)做眼保健操,每個(gè)穴位一分鐘,感覺略微酸痛即可。

3、手掌按摩法:輕輕閉上眼睛,手掌心覆蓋至眼睛上輕柔,感覺眼部微熱即可,可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)。時(shí)間4-5分鐘,每天3-5次。

4、眼部日光?。弘p眼合上,享受陽(yáng)光,手掌輕輕按摩,直至影像從視野內(nèi)消失。第一天日光浴的時(shí)間為半分鐘,進(jìn)行2次,以后每次時(shí)間延長(zhǎng)一些,次數(shù)每天增加一次,直至每天20次。

進(jìn)行眼部日光浴時(shí),可以適當(dāng)緩慢搖動(dòng)頭部,讓光線均勻照射到視網(wǎng)膜的每個(gè)角落。沒有自然陽(yáng)光時(shí),可以使用聚光燈,但注意不要使用熒光燈、紫外線、紅外線燈。

5、尺子游戲:取一把尺子,置于兩眼之間,搭在額頭下方、鼻梁上;聚焦遠(yuǎn)處時(shí),尺子看起來(lái)會(huì)有兩個(gè)清晰的影子;然后聚焦近處尺子,此時(shí)尺子尾端會(huì)融合在一起,交替重復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作。

欲要保護(hù)好視力,電腦室內(nèi)的光線要適宜,不可過(guò)亮或過(guò)暗;應(yīng)勞逸結(jié)合,注意眼部休息,可以經(jīng)常遠(yuǎn)眺、做眼睛保健操;注意補(bǔ)充富含維生素A的食物。如有不適,及時(shí)就醫(yī)診治。

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