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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸大椎的好處與功效通常有增強(qiáng)免疫力、緩解頸肩痛、減少疲勞感、鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)等。
1、增強(qiáng)免疫力：免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作對(duì)于維持整體健康非常重要。艾灸大椎可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，有助于提高機(jī)體的抵抗力，幫助身體抵御疾病的侵襲。
2、緩解頸肩痛：大椎位于頸椎，艾灸大椎可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善氣血流通，有助于緩解頸部肌肉僵硬、減輕頸部酸痛等癥狀。對(duì)于辦公室人群或有頸椎病的患者，能起到舒緩的效果。
3、減少疲勞感：大椎位于多條經(jīng)脈的匯集處，艾灸大椎可以促進(jìn)氣血流暢，加速新陳代謝和血液循環(huán)，有助于減少疲勞感。
4、鎮(zhèn)靜神經(jīng)系統(tǒng)：大椎屬于督脈，而中醫(yī)認(rèn)為督脈與神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)有關(guān)。通過(guò)艾灸大椎，可以調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，有助于緩解緊張和焦慮情緒。
需注意，如果需要艾灸，應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行。艾灸時(shí)還需控制溫度，避免過(guò)熱引起灼傷。如果艾灸過(guò)程中出現(xiàn)了不適情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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