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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
暈血時(shí)候緩解方法一般包括急救處理、心理治療、藥物治療等，癥狀嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、急救處理：暈血一般是指天生害怕見血液的恐懼癥，如果暈血的情況不嚴(yán)重，需要及時(shí)改變暈血患者的體位，保持心臟以及腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)轉(zhuǎn)移到安全的環(huán)境，及時(shí)清理呼吸道黏液。
2、心理治療：暈血可能與社會心理因素有關(guān)，若是頻繁出現(xiàn)暈血癥狀，需及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院，采取心理治療等方式進(jìn)行緩解，如系統(tǒng)脫敏治療或暴露療法等。
3、藥物治療：暈血也可能與神經(jīng)生物學(xué)等因素有關(guān)，會表現(xiàn)出焦慮情緒及回避行為，出現(xiàn)臉紅、出汗、心慌等癥?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇帕羅西汀片、舍曲林片、勞拉西泮片等藥物改善抑郁或焦慮。
如果暈血的癥狀比較嚴(yán)重，需要及時(shí)盡快就醫(yī)治療。在日常中要避免接觸帶血的環(huán)境，培養(yǎng)自己的情感駕馭以及控制能力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，提高身體的抵抗力，尋求健康的生活方式。
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