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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
一般來(lái)說(shuō)，肋骨骨折的康復(fù)需要較長(zhǎng)的時(shí)間，通常需要6至8周才能完全康復(fù)。
在骨折剛發(fā)生時(shí)，最重要的是控制疼痛和減少進(jìn)一步損傷。一般會(huì)建議病人休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和壓力，通過(guò)正常呼吸并使用病人外部壓力來(lái)緩解疼痛和加速康復(fù)。此外，可能還需要使用鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。
在骨折初始階段，病人還應(yīng)避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的活動(dòng)，以免使骨折的愈合受到干擾。在用胸部按摩時(shí)需要注意技巧，避免對(duì)骨折部位施加過(guò)多的壓力。隨著時(shí)間的推移，隨著骨折愈合，疼痛會(huì)減輕，病人可以逐漸開(kāi)始進(jìn)行一些輕微的體力活動(dòng)和鍛煉，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)和骨骼的康復(fù)。
在康復(fù)過(guò)程中，病人還可以接受物理治療，如理療師指導(dǎo)下的肋骨外部按摩和拉伸運(yùn)動(dòng)，以幫助恢復(fù)肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，預(yù)防肌肉萎縮和強(qiáng)化肌肉。醫(yī)生可能還會(huì)在必要時(shí)建議使用胸帶或繃帶來(lái)提供額外的支撐和穩(wěn)定性。
即使骨折已經(jīng)愈合，肌肉和軟組織仍需要一段時(shí)間來(lái)完全恢復(fù)。正常體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)可能需要2到3個(gè)月恢復(fù)到正常水平。在康復(fù)過(guò)程中，病人需要保持耐心和積極，遵循醫(yī)生和理療師的建議，并定期接受康復(fù)評(píng)估，以確?；謴?fù)進(jìn)展順利。
肋骨骨折需要住院?jiǎn)?/a>
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