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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
典型雙相躁狂發(fā)作的特征之一是減少睡眠需求或失眠，患者可能會(huì)連續(xù)幾天幾夜都無(wú)法入睡。
長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)對(duì)身體和精神健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響。睡眠不足可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、情緒波動(dòng)、疲勞、身體虛弱等癥狀，甚至增加患者發(fā)生事故的風(fēng)險(xiǎn)。
睡眠不足可能會(huì)誘發(fā)或加重雙相躁狂的癥狀。睡眠不足會(huì)使腦部神經(jīng)遞質(zhì)的平衡受到破壞，進(jìn)一步導(dǎo)致情緒失控、多動(dòng)、沖動(dòng)、精力旺盛和思維速度加快等躁狂癥狀的出現(xiàn)。
為了幫助患者恢復(fù)正常的睡眠，可以采取一些措施。比如，保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免刺激性飲料和食物，建立良好的睡眠環(huán)境，進(jìn)行放松的活動(dòng)，如聽(tīng)輕音樂(lè)或泡熱水澡，避免用電子設(shè)備過(guò)度刺激等。
如果長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)的情況持續(xù)發(fā)生，尤其是伴隨著其他躁狂癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療幫助。專業(yè)醫(yī)生可以通過(guò)評(píng)估病情，采取合適的治療方案來(lái)控制躁狂發(fā)作。常見(jiàn)的治療手段包括藥物治療和心理療法。
總之，對(duì)于雙相躁狂患者在發(fā)病期間不睡覺(jué)的問(wèn)題，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這是一種嚴(yán)重的健康問(wèn)題，并根據(jù)個(gè)體情況采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰跃徑夂凸芾怼＜霸鐚で髮I(yè)幫助是非常重要的，以便對(duì)癥治療和改善患者的生活質(zhì)量。
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