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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 兒科
寶寶的牙齒保健應該盡早開始，一般來說，寶寶的乳牙會在出生后的第6個月開始長出，這時候就可以開始進行口腔衛(wèi)生保健了。
在寶寶剛開始長牙的階段，可以使用一塊柔軟的紗布或者干凈的棉塊輕輕擦拭牙齦和牙齒，這樣可以幫助去除牙菌斑和殘留的食物殘渣，防止齲齒的發(fā)生。
當寶寶的第一顆乳牙長出后，就可以開始使用牙刷來刷牙了。選購合適的嬰兒牙刷至關重要，一般應選擇刷毛偏軟且光滑的牙刷，以減少對寶寶牙齦的刺激。寶寶還沒有掌握把牙刷放進嘴里刷牙的技能時，家長應該幫助他們刷牙。在刷牙的過程中，要用輕柔的方式刷洗寶寶的牙齒和嘴巴，特別是牙齒的小縫隙和牙齦邊緣，確保徹底清潔。
根據(jù)寶寶的年齡和個人情況，牙刷上的牙膏量也是需要適量的。通常來說，寶寶1歲以下不需要使用任何牙膏，只需要用清水刷牙即可。隨著寶寶的年齡增長，可以開始使用兒童牙膏，但要注意選擇無氟或低氟的牙膏，以免過量攝入氟離子導致氟斑牙。
此外，寶寶的刷牙時間也應該逐漸延長。最初，每次刷牙應保持在1分鐘左右，隨著寶寶的年齡增長，刷牙的時間逐漸延長到2分鐘以上。家長可以逐漸引導寶寶養(yǎng)成刷牙的良好習慣，培養(yǎng)牙齒健康的意識。
刷牙的同時，還應注意定期檢查寶寶的牙齒和牙床，如果發(fā)現(xiàn)問題或異常情況，及時咨詢口腔專科醫(yī)生，接受適當?shù)闹委熀妥o理。
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