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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳屎，也稱(chēng)為耵聹，是由耳道內(nèi)的皮脂腺和耵聹腺分泌的一種物質(zhì)。它主要由油脂、蠟狀物以及死皮細(xì)胞混合而成。盡管耵聹?zhǔn)钦５纳憩F(xiàn)象，但如果過(guò)多積聚或堵塞耳道，可能會(huì)引起不適或聽(tīng)力下降。
耳朵里面有很多耵聹黏在上面，有可能是個(gè)體差異導(dǎo)致耳道腺體過(guò)度活躍，分泌過(guò)多的耵聹。另外耳道狹窄或彎曲會(huì)導(dǎo)致容易積聚耵聹。戴著耳塞或助聽(tīng)器會(huì)阻礙耵聹的自然排出，導(dǎo)致堆積。頻繁使用棉簽或硬物清理耵聹時(shí)，可能會(huì)推進(jìn)耵聹，使其黏附在耳道上。
清理耵聹的最佳方法是每天使用溫水和柔軟的毛巾或棉簽清潔外耳道。首先，將溫水滴入耳朵中，稍微傾斜頭部，并用手指慢慢擦拭外耳道。然后，用干凈的毛巾或棉簽輕輕擦拭耵聹的殘留物。重要的是要記住不要將棉簽或其他尖銳物體插入耳道，以防止刺激內(nèi)耳或損傷耳膜。
如果發(fā)現(xiàn)耵聹過(guò)多或有持續(xù)的聽(tīng)力問(wèn)題，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生可以通過(guò)檢查耳朵來(lái)確定耵聹的原因，并提供適當(dāng)?shù)闹委煛Ｔ谀承┣闆r下，醫(yī)生可能會(huì)建議使用清潔劑來(lái)軟化耵聹，使其更容易清除。但是，需要注意的是清潔劑只能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以避免不當(dāng)使用導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。
此外，一些預(yù)防措施可以幫助減少耵聹的產(chǎn)生。首先，要保持耳朵干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在潮濕環(huán)境中。其次，要避免使用尖銳物體清潔耳道，以免刺激耳膜或?qū)е聞潅?。最后，保持良好的耳部衛(wèi)生，每天用溫水清潔外耳道，可以幫助減少耵聹的積累。
需要注意的是，不建議使用棉簽或其他尖銳物品清理耳朵，這容易損傷耳道皮膚，并將耵聹推進(jìn)更深的位置。如果出現(xiàn)耳朵疼痛、出血、瘙癢、異味或聽(tīng)力下降等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求幫助。
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