-
-
李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
腳后跟長骨刺通常會(huì)導(dǎo)致疼痛和不適感。骨刺是在腳后跟附近的骨頭上形成的尖銳突起，可能是由于長期的壓力或磨損引起的。
首先，腳后跟長骨刺的常見原因之一是足部的過度使用，比如長時(shí)間的站立、走路或跑步，這些活動(dòng)會(huì)增加對腳后跟的壓力，慢慢地導(dǎo)致骨刺形成。另外，穿著不合適或磨損的鞋子，也可能會(huì)加劇這個(gè)問題。此外，一些疾病，如跟腱炎、足底筋膜炎等，也可能引起骨刺的形成。
為了緩解腳后跟的疼痛和不適感，可以嘗試以下幾種治療方法。首先，保持足部休息，避免過度使用。可以使用冰敷物或冷水浸泡腳部來減輕炎癥和疼痛，每天多次，每次15-20分鐘。同時(shí)，選購合適的鞋子，盡量選擇護(hù)腳效果好的鞋墊，以減輕對腳后跟的壓力。
物理治療也是一種有效的治療方法，比如按摩和牽引。按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。牽引可以通過拉伸足部來減輕骨刺的壓力，提供臨時(shí)的疼痛緩解。此外，可以配合一些熱敷療法來放松緊張的肌肉。
如果上述方法不能緩解癥狀，可以考慮咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的治療。醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行影像學(xué)檢查，以便確認(rèn)診斷和確定骨刺的大小和位置。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生可能會(huì)制定個(gè)性化的治療計(jì)劃。
總之，腳后跟的骨刺通常由于足部過度使用或穿著不合適的鞋子引起。有效的治療方法包括休息、冰敷、物理治療和合適的鞋子選擇。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療。咨詢醫(yī)生并跟隨他們的建議，可以幫助緩解疼痛，恢復(fù)足部健康。
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨一科
擅長：擅長骨科創(chuàng)傷、骨...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)外科、...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 脊柱創(chuàng)傷科（骨二科）
擅長：專長：擅長治療股...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合對...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 下肢骨二科門診
擅長：熟練開展下肢髓內(nèi)...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長運(yùn)用中草藥療...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：骨惡性腫瘤的關(guān)節(jié)...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：皮膚惡性腫瘤、軟...
-
-
黑龍江省康復(fù)醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨壞死的臨床...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
腹股溝骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨刺治療
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
怎樣消除骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
足跟底骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
頭上有骨刺
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
手術(shù)去骨刺
-
-
什么是骨刺？
骨刺雖然聽著不怎么好，但是實(shí)際上長骨刺并沒有我們想象中那么嚴(yán)重。為了讓大家更加了解什么是骨刺，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科的王健副主任醫(yī)師將會(huì)解答什么是骨刺的問題。 詳細(xì)»
-
-
骨刺是什么？骨刺的治療方法哪種好？
骨刺又稱退行性病變，比較為人所熟知的說法是“骨質(zhì)增生”。它是由于軟骨破壞，軟骨膜過度增生而產(chǎn)生的新骨，它是人體的一種退行性改變。當(dāng)我們老的時(shí)候，我們的眼會(huì)花，臉會(huì)長皺紋，骨頭也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，骨刺就... 詳細(xì)»
-
-
骨刺膝蓋積水
骨刺是指骨骼上突出的尖銳骨質(zhì)，通常由于炎癥、損傷或退行性疾病引起。當(dāng)膝蓋關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨刺并合并積水時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹和活動(dòng)障礙。膝蓋骨刺伴積水的原因通常是關(guān)節(jié)退行性疾病，如骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或其... 詳細(xì)»
-
-
骨刺是什么
骨刺是一種自我修復(fù)的病理過程。它往往沿著骨骼邊緣生長，形態(tài)為骨性突起。它通常發(fā)生在關(guān)節(jié)炎或退化性關(guān)節(jié)病的患者身上。骨刺的產(chǎn)生是骨組織受到損傷或磨損后的一種自我修復(fù)的反應(yīng)，旨在穩(wěn)定關(guān)節(jié)和提供額外的支持。... 詳細(xì)»
-
-
骨刺如何自我診斷？骨刺預(yù)防從這里著手
一些疾病的發(fā)生是有征兆預(yù)示，骨質(zhì)增生即使如此。骨質(zhì)增生即常說的骨刺，中老年人是主要的患病群體。像膝關(guān)節(jié)、腰椎等高頻使用部位，骨刺往往偏愛扎根于此，引起相應(yīng)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙等多種癥狀表現(xiàn)。根據(jù)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)