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骨折可以吃雞蛋嗎

雞蛋又叫做雞子、雞卵,是母雞所產(chǎn)的卵。雞蛋有一層硬殼,內(nèi)含有卵黃、卵白、氣室等部分。同時,雞蛋富含膽固醇,營養(yǎng)相對較為豐富。雞蛋是生活中很常見的一種食物,雞蛋含有相對較高的營養(yǎng)價值,并且脂肪含量低,口感相對較為鮮嫩,深受健身減肥人士的喜愛。

骨折可以吃雞蛋嗎

1、骨折之后是可以吃雞蛋的,吃雞蛋并不會帶骨折的患者造成不良反應(yīng)。骨折的患者還可以在飲食方面多攝入一些高蛋白或者是含鈣高的食物,能夠促進(jìn)骨折更快的恢復(fù)。

2、雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以給骨折患者提供很多的營養(yǎng),也能提高身體的免疫力。

3、但是注意不要過量食用,因為骨折之后人體的運動量會降低,就會導(dǎo)致消化功能下降。如果這個時候吃太多的雞蛋反而會引起消化不良,會有腹脹的感覺。人體每天只需要攝入一定量的蛋白質(zhì),若是攝入太多反而會給腎臟帶來負(fù)擔(dān),所以在治療期間一天吃一到兩個即可。

骨折之后的注意事項

1、在骨折恢復(fù)的過程中,患者可以適當(dāng)對骨折部位的軟組織進(jìn)行按摩,能夠達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果。且患者在恢復(fù)的期間要避免過度用力,避免劇烈的運動,防止出現(xiàn)二次損傷。

2、要注意骨折部位的保暖工作,避免關(guān)節(jié)受涼,尤其是在冬季,可以套上護(hù)膝進(jìn)行保護(hù),幫助骨折恢復(fù)。

3、在骨折之后也不要盲目補鈣,若攝入過量的鈣不但不能加速斷骨的愈合,反而還會引起血鈣高的危險,遵循醫(yī)生的指導(dǎo),加強功能鍛煉,做好飲食搭配。

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