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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
前段時(shí)間我在醫(yī)院坐診的時(shí)候，一位女性患者來(lái)就診，她說(shuō)最近公司組織了一次體檢，她查看B超檢查報(bào)告的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)左側(cè)卵巢和右側(cè)卵巢的體積不一樣。左側(cè)卵巢體積為30mm×15mm×0.8mm，而右側(cè)卵巢體積28mm×14mm×0.7mm，所以便來(lái)咨詢(xún)我這種情況正不正常?
我仔細(xì)看了她帶過(guò)來(lái)的檢查報(bào)告，告訴她是正常的。為了方便她更了解，我便給她解釋道，其實(shí)左右卵巢的正常長(zhǎng)度在25mm~50mm之間，寬度在15mm~30mm之間，厚度在6mm~15mm之間。如果左右卵巢大小都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，那么就先恭喜啦??，這就屬于一種正常的情況。
但是，如果雙側(cè)卵巢體積或者是其中某一側(cè)的卵巢體積，大于正常標(biāo)準(zhǔn)，那么就需要注意啦??，這可能屬于不正常的情況，可能與卵巢囊腫、多囊卵巢綜合征等原因有關(guān)系，此時(shí)要及時(shí)干預(yù)。
雖然這位患者的左右卵巢的大小不一樣，但是都在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，所以我認(rèn)為這是正常的情況，不需要過(guò)度干預(yù)。另外，我還給她提了一些日常注意事項(xiàng)，能夠保養(yǎng)卵巢：
??1、規(guī)律作息：建議養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡??，早上7點(diǎn)左右起床，保證充足的睡眠時(shí)間，不可以熬夜。
??2、合理飲食：每天要攝入足夠量的蛋白質(zhì)，比如雞蛋、牛奶??等，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也可以增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。
??3、注意心情：每天要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，不可以頻繁生氣??，也不可以過(guò)度悲傷，否則可能會(huì)干擾激素分泌。
她聽(tīng)從我的建議以后，說(shuō)回家一定注意，我叮囑她后續(xù)還說(shuō)要定期體檢哦，以了解自己的卵巢變化情況，希望她能一直健健康康的吧。
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