-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
最近生活壓力逐漸提高，睡眠障礙的人群越來越多。前段時(shí)間我的門診上就接待了這樣一位患者朋友小陳，小陳在一家互聯(lián)網(wǎng)公司上班，每天晚上都會(huì)加班到半夜，晚上老是失眠睡不著覺，一直在朋友的建議下，用安眠藥來調(diào)理，但是最近發(fā)現(xiàn)癥狀加重了，便來到了我的門診，了解到小陳的情況后，我推薦他服用米氮平，小陳卻問我米氮平是否比安眠藥都厲害，于是我將他們之間的情況告訴了小陳。
??我們需要注意的是，米氮平并非比安眠藥更厲害。
??米氮平是一種抗抑郁藥，但它也常用于治療失眠。與傳統(tǒng)的安眠藥相比，米氮平的作用機(jī)制更為復(fù)雜，它不僅能改善睡眠質(zhì)量，還有助于緩解焦慮和抑郁情緒喲！??
??我也告訴小陳，安眠藥主要是通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)來產(chǎn)生催眠效果，依賴性是比較強(qiáng)的喲。而米氮平則通過調(diào)節(jié)大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)，改善情緒狀態(tài)和睡眠結(jié)構(gòu)，沒有較大的依賴性。
聽了我的講解后，小陳仿佛找到了改善失眠的新希望，我也叮囑小陳，雖然米氮平這一個(gè)藥物能夠調(diào)理他的情況，但是平時(shí)也需要做好這幾點(diǎn)，可以有效避免失眠。
??1、調(diào)整作息時(shí)間：平時(shí)要避免熬夜，盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡，養(yǎng)成良好的作息。
??2、營造睡眠環(huán)境：在睡覺時(shí)一定要營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，避免長時(shí)間在吵鬧的環(huán)境中入睡。如果周圍環(huán)境比較吵鬧，可以佩戴耳塞入睡。
??3、放松心情：平時(shí)一定要放松心情，保持樂觀積極的態(tài)度，通過聽舒緩音樂的方式緩解情緒，不要產(chǎn)生較大的心理負(fù)擔(dān)。
?最近小陳來到我的門診復(fù)查，說是最近這幾天睡眠質(zhì)量已經(jīng)得到很大的改善。如果你也存在失眠的情況，千萬別亂用藥物哦！及早去醫(yī)院診斷吧，盡早擺脫失眠的困擾！
-
-
上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：樂意向廣大患者提...
-
-
上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：擅長森田療法、內(nèi)...
-
-
上海市精神衛(wèi)生中心 精神疾病科
擅長：心境障礙的診斷與...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長老年心理障礙...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長業(yè)務(wù)專長：精...
-
-
大慶市第三醫(yī)院 精神科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 精神二科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 兒童少年精神科
擅長：擅長兒童青少年精...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長：擅長運(yùn)用傳統(tǒng)的中...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 精神科
擅長：擅長司法精神病鑒...
-
-
萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：各類功能性精神疾...
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
氯氮平片是安眠藥嗎
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
奧痰平是安眠藥嗎
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
文飛片跟安眠藥的區(qū)別
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
快速安眠藥
-
-
奧氮平片是安眠藥嗎
奧氮平片一般不是安眠藥。奧氮平片藥品類型是抗精神病藥物，該藥可以對(duì)多巴胺以及5-羥色胺具有拮抗作用，具有抗膽堿能作用，可以選擇性地減少多巴胺神經(jīng)能源的放電。臨床上尚未發(fā)現(xiàn)奧氮平片可以起到鎮(zhèn)靜的作用，所... 詳細(xì)»
-
-
奧氮平片是安眠藥嗎
奧氮平不是安眠藥，但可以改善睡眠情況。奧氮平屬于非典型的抗精神病藥，可以用于精神分裂癥的人群初始治療。初期治療有效者在維持治療期間，也可以保持較好的臨床效果，還可以改善中、重度狂躁的發(fā)作，對(duì)于化療因素... 詳細(xì)»
-
-
多塞平片是安眠藥嗎
多塞平片并不是安眠藥。多塞平片主要用于治療抑郁癥以及焦慮性的神經(jīng)癥，屬于三環(huán)類的抗抑郁用藥，具有抗抑郁、抗焦慮、鎮(zhèn)靜等作用。安眠藥主要是用于治療睡眠障礙、情緒焦慮的藥物，常用的有苯二氮卓類的藥物，如地... 詳細(xì)»
-
-
多塞平是不是安眠藥
多塞平是一種抗抑郁藥物，不是安眠藥。下面是具體原因和處理方式的分點(diǎn)分析：一、原因：1.誤解：有些人可能會(huì)錯(cuò)誤地將多塞平視為安眠藥，可能是因?yàn)樗哂幸欢ǖ逆?zhèn)靜和催眠作用。2.長期使用：由于多塞平對(duì)改善睡... 詳細(xì)»
-
-
鹽酸阿米替林片是安眠藥嗎
阿米替林屬于三環(huán)類抗抑郁藥物，不屬于安眠類藥物的，但是失眠的患者很多是因?yàn)橐钟羟榫w所導(dǎo)致的，因此應(yīng)用阿米替林改善患者的抑郁以后，患者的失眠通常也會(huì)得到一定程度的改善。用阿米替林需要注意的是有一定的中樞... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)