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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
今天晚上上夜班時，醫(yī)院來了一位患有抑郁癥的男性患者--小周，??他說道：“半個月前剛剛被檢查出了抑郁癥，當時醫(yī)生給我開了舍曲林服用，這幾天發(fā)現(xiàn)疾病有所好轉(zhuǎn)了。但患者自述說昨天晚上在網(wǎng)上沖浪時，發(fā)現(xiàn)許多網(wǎng)友都說舍曲林會讓人發(fā)胖，自己正好服用這個藥物，這讓他感到非常擔(dān)心??聽完我安撫了他的情緒，并為他解釋了一下關(guān)于舍曲林到底會不會讓人發(fā)胖的事兒......
??舍曲林確確實實可以治療抑郁癥，如果遵醫(yī)囑使用舍曲林，并沒有胡亂服用，在服用的期間也非常注重飲食以及情緒的調(diào)理，那么這個時候呢，并不會發(fā)胖。
??當然啦，如果在使用舍曲林的期間，經(jīng)常盲目用藥，也不注意飲食、情緒、作息等方面，這個時候呢，“肥胖”情況可能會找上門哦！
??小周在聽了我的講解之后，說道：“自從醫(yī)生給我開了舍曲林，我每天都在按時服用，也沒有亂用藥物的狀況。”我和他講道：“那么像你這種情況呢，可以不用擔(dān)心長胖，是沒有太大事兒的?！彼犃宋业闹v解之后，不再擔(dān)心，隨后我也給他說了一下關(guān)于抑郁癥的注意事項，希望對他的病情有所幫助??
??一定要保持心情愉悅：保持心情愉悅是最最最重要的?。。〔灰偸墙o自己施加過大的壓力，多與家人朋友溝通、交流。
??適當吃甜品：其實“美食可以治愈一切哦”當我們感到心情低落時，可以適當吃些慕斯蛋糕、糖果、泡芙等食物，這樣可以使快樂、開心......等情緒再次出現(xiàn)，消除抑郁。
??保持良好作息：抑郁癥出現(xiàn)后作息可能會受到影響，往往存在輾轉(zhuǎn)反側(cè)、多夢等狀況。那么這種情況呢，一定要保持良好的作息，睡前呢可以喝杯熱牛奶，最好不要超過11點睡覺，即使睡不著也可以關(guān)掉手機或電子平板等一切電子產(chǎn)品，閉眼養(yǎng)神哦！
小周在聽了我的講解之后，說回去一定要好好注意??，我也叮囑他日后有什么問題可以再次來到醫(yī)院檢查。如果還有什么疑惑，也歡迎來咨詢哦。??
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