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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
??今天門診來了一位年輕的患者??，他說自己的腰部最近疼，我聽完之后讓他進(jìn)行了詳細(xì)的檢查和X光片的確認(rèn)，我發(fā)現(xiàn)他的腰5椎弓峽部裂。
??患者聽到后連忙問我該怎么辦？我告訴他，他的屬于輕微裂傷不嚴(yán)重，一般是不會影響腰椎穩(wěn)定性，可以提供以下方法治療。??
??1、藥物治療：在藥物治療方面，我們可能會開具一些類似于布洛芬的消炎止痛藥物??，幫助患者緩解疼痛。
??2、物理治療：建議患者進(jìn)行物理治療，如超聲波治療，每周兩次，每次20分鐘??，以促進(jìn)局部血液循環(huán)和減輕疼痛。超聲波治療的頻率和強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)患者的疼痛程度和耐受性調(diào)整，通常從低頻率開始，逐漸增加。??
??3、康復(fù)鍛煉：患者每天進(jìn)行2次平板支撐訓(xùn)練，每次持續(xù)30秒，確保動作標(biāo)準(zhǔn)，初始階段，患者可以在膝蓋著地進(jìn)行平板支撐，隨著核心力量的增強(qiáng)，逐漸過渡到全平板支撐。
??由于這位患者腰部疼痛已經(jīng)影響到他的日常生活了，我還提醒他，在治療的同時還需要注意以下幾點，避免病情加重。
??1、避免重體力勞動：患者在治療期間及恢復(fù)期應(yīng)避免提舉超過10公斤的重物，尤其是需要彎腰的動作????♂??？梢允褂脦в休喿拥馁徫镘??或手推車搬運物品。
??2、使用護(hù)具：在進(jìn)行一些活動時，患者可以考慮使用腰圍或腰帶等腰部支撐??，提供額外的支持，幫助減輕疼痛并防止病情惡化。
??3、睡眠姿勢調(diào)整：患者睡眠時，可以在膝蓋下方墊一個軟枕頭，或是嘗試側(cè)臥位，并在兩膝之間放一個枕頭??。注意避免長時間保持一個姿勢，可以在夜間適當(dāng)調(diào)整睡姿，以避免腰部僵硬。
??最后我告訴患者，通過上述的治療方法和日常護(hù)理，大多數(shù)患者都能有效控制癥狀?；颊邞?yīng)該遵循醫(yī)囑，堅持治療，并在日常生活中注意保護(hù)腰部。我希望患者能夠理解，恢復(fù)是一個漸進(jìn)的過程，需要耐心和堅持。??
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l5椎體雙側(cè)椎弓峽部裂
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l5椎體雙側(cè)椎弓峽部裂是什么意思
椎弓峽部裂，通常是由于某節(jié)腰椎出現(xiàn)向后滑脫導(dǎo)致的。椎弓峽部處于上下腰椎最易受壓力的部位，易發(fā)生骨質(zhì)損傷，進(jìn)而骨裂骨折。該部位的腰椎滑脫一般是由于腰肌勞損嚴(yán)重、急性韌帶拉傷、椎間盤突出、腰椎發(fā)育畸形等多... 詳細(xì)»
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腰椎椎弓裂的治療
腰椎椎弓崩裂指的是椎弓部產(chǎn)生的應(yīng)力骨折狀態(tài)，又稱為為峽部裂。峽部裂可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)，如果產(chǎn)生雙側(cè)的峽部裂隙，椎體、椎弓根、橫突和上關(guān)節(jié)突可在應(yīng)力的作用下一起與椎板、棘突和下關(guān)節(jié)突發(fā)生滑行分離，即發(fā)生... 詳細(xì)»
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腰椎峽部裂嚴(yán)重嗎
腰椎峽部裂的癥狀主要是表現(xiàn)在人們的腰脊以及脊椎旁的部位出現(xiàn)慢性疼痛或者是急性疼痛，經(jīng)常伴有內(nèi)傷癥狀或者是外感癥狀。長期地存在著疼痛感不僅會影響到人們的日常睡眠，而且會在很大程度上影響到人們的日常生活，... 詳細(xì)»
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甲狀腺峽部厚度多少正常
臨床上一般正常成年人的甲狀腺峽部的厚度正常數(shù)值在0.2公分，但對于青春期、孕產(chǎn)期等人群，甲狀腺峽部的厚度數(shù)值范圍在0.2公分到0.5公分之間。如果不是青春期或是孕產(chǎn)期的人群，甲狀腺峽部厚度超過0.2公... 詳細(xì)»
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甲狀腺峽部厚度多少正常
甲狀腺峽部的變異很大，厚度正常值是0.2～0.5cm。甲狀腺主要位于頸前部，而眼下的位置在氣管的兩側(cè)，尤其在做吞咽動作時，甲狀腺會隨氣管而上下移動。甲狀腺峽部厚度為0.2～0.5cm。如超出此范圍，可... 詳細(xì)»
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