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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
今天有一位患者??讓我記憶深刻,患者來診室時(shí)緊張地說:“醫(yī)生?????,我在電子廠打工,每天都要用顯微鏡看零件?,最近感覺眼睛很不舒服,是不是顯微鏡傷眼睛啊?”
?????我微笑著安慰患者:“別擔(dān)心,顯微鏡本身并不會直接傷害眼睛,但長時(shí)間?使用或者使用方法不當(dāng),確實(shí)可能對眼睛造成一定的影響???!?/p>
“那具體會有哪些影響呢?”患者好奇地問??。我告訴他,長時(shí)間盯著顯微鏡,眼睛容易疲勞,出現(xiàn)干澀、模糊、流淚??等癥狀。我繼續(xù)解釋道,此外,顯微鏡的放大作用可能使眼睛過度調(diào)節(jié),導(dǎo)致視力下降或近視度數(shù)加深??。
“那我該怎么辦呢?”小伙子有些焦慮。我回答道:“我們先做檢查??,看看眼睛的具體情況?!彪S后我便讓患者進(jìn)行了視力檢查。裂隙燈檢查發(fā)現(xiàn)只是長時(shí)間用眼引起的眼部疲勞,未發(fā)現(xiàn)其他異常。??然后便安慰患者,沒什么大問題,積極處理會好的。然后便讓患者進(jìn)行了以下處理:
??1、藥物治療:使用人工淚液來潤滑眼球,減輕不適。在使用時(shí)要確保雙手洗凈,避免將細(xì)菌帶入眼內(nèi),可以輕拉下眼瞼,將藥瓶??對中眼角滴入眼藥水,并閉上眼睛進(jìn)行輕輕按壓。
??2、眼部按摩:用食指和中指的指腹,以小圓圈的方式進(jìn)行按摩太陽穴、眉心等,每次約10-15秒??,每天進(jìn)行2-3次,可以幫助放松眼部肌肉,促進(jìn)血液循環(huán),有效緩解眼部疲勞。??
??3、調(diào)整工作環(huán)境:確保你的工作臺有足夠的照明??,同時(shí)調(diào)整顯微鏡的角度和座椅的高度,使你的頭部和頸部保持舒適的姿勢,并調(diào)整座椅的高度???♂?,確保你的腳可以平放在地面,膝蓋與臀部形成90度角,保持舒適的姿勢,減少眼睛的負(fù)擔(dān)??
“好的,我明白了,??謝謝醫(yī)生!”小伙子點(diǎn)頭表示理解。我跟他說:“不客氣,保護(hù)好眼睛很重要哦!如果有任何不適或者問題,記得及時(shí)來找我???!?/p>
看著他離去的背影,我深深地嘆了口氣:電子廠打工確實(shí)辛苦,但只要我們注意保護(hù)眼睛,合理安排工作和休息,就一定能夠守護(hù)住我們明亮的雙眼?????。希望每位打工的朋友都能重視眼睛健康,遠(yuǎn)離眼疾的困擾!??
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