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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
前段時間我接診過一位癌癥患者，也已經(jīng)做完手術，用藥控制病情。但是今天又來找我就診，說自己的膝蓋很疼。我趕緊為他做全身骨掃描，最終確診為骨轉(zhuǎn)移?；颊呗牭胶笥謫栁蚁ドw要疼多久？
骨轉(zhuǎn)移多久會痛？
??骨轉(zhuǎn)移簡單來說，就是身體其他部位的惡性腫瘤悄悄轉(zhuǎn)移到了骨骼，破壞骨質(zhì)和周圍軟組織，讓你疼得受不了。
如果你的病情還算輕，體質(zhì)也棒棒的，沒有明顯的不適癥狀，而且還積極配合醫(yī)生治療，那么疼痛可能會在1-2周內(nèi)出現(xiàn)。??
但是，如果你的病情比較嚴重，已經(jīng)出現(xiàn)了局部腫塊、疼痛、甚至病理性骨折等不適癥狀，??而且還沒有積極配合醫(yī)生治療，那么疼痛可能會潛伏得更久，一般在2-3個月后才會爆發(fā)。
跟患者溝通以后，我對他說骨轉(zhuǎn)移雖然可怕，但我們有方法應對！可以選擇體外放療、藥物治療、手術治療的。同時我告知患者在接受治療的同時，日常護理也很關鍵，要注意以下幾點。
1、??? 吃出健康，營養(yǎng)為先：記得要多吃富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、奶粉、魚、蝦、豆類，還有瘦肉和雞蛋。這些食物不僅能增強免疫力，還能促進骨骼健康呢！當然啦，辛辣、油膩、刺激性的食物就要盡量避免啦，比如辣椒、芥末這些，它們可能會讓你的病情雪上加霜哦。
2、??? 動起來，骨骼更健壯：病情不嚴重的小伙伴們，可以選擇散步、打太極等有氧運動來鍛煉身體。每周運動150分鐘，不僅能讓身體更健康，還能讓心情更愉悅哦！但是病情較重的小伙伴們就要注意啦，減少活動，避免劇烈運動和重體力勞動，以免給骨骼增加負擔。
3、?? 定期檢查，守護健康：別忘了每個月都要進行骨密度、腫瘤標志物等相關檢查哦！這樣能及時了解病情變化，調(diào)整治療方案。只有定期隨訪與檢查，我們才能更好地守護自己的健康。
患者經(jīng)過治療后，現(xiàn)在病情已經(jīng)得到了控制。最后我想說的是，遇到肩周炎發(fā)作時，不要太過驚慌，明確病因，科學治療，才是最重要的！面對身體的不適，我們不必過分擔憂，但也不能掉以輕心哦！
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