-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
有一個(gè)患者在醫(yī)院的網(wǎng)上平臺(tái)向我咨詢，他說(shuō)他前陣子在醫(yī)院檢查出了冠心病，就是我們臨床上說(shuō)的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，現(xiàn)在想注意飲食，但是不知道應(yīng)該多吃和不吃哪些，所以向我咨詢。為了幫助他的身體恢復(fù)，我便進(jìn)行了相應(yīng)的解答。??
1??、宜吃的食物
①富含維生素c的食物：比較常見(jiàn)的食物包括獼猴桃??、柚子、百香果等，這些食物里面含有較多的維生素c，維生素c可以降低毛細(xì)血管的通透性。
②富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：比較常見(jiàn)的食物包括豬瘦肉??、雞肉、魚肉等，這些食物可以給身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，而且一般不會(huì)增加血脂濃度。
③富含膳食纖維的食物：比較常見(jiàn)的食物包括紅薯、紫薯??、洋蔥等，這些食物里面的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而且還可以幫助降低膽固醇。
④富含碳水化合物的食物：比較常見(jiàn)的食物包括玉米等，這些食物可以給身體提供能量，而且還可以幫助降低膽固醇。
⑤富含不飽和脂肪酸的食物：比較常見(jiàn)的食物包括花菜、蘋果、黃花魚、甲魚等，這些食物里面的不飽和脂肪酸可以幫助降低血脂。
2??、忌吃的食物
①忌高油的食物：比較常見(jiàn)的食物包括肥肉、奶酪、黃油等，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在體內(nèi)，而且還可能會(huì)導(dǎo)致血脂水平上升。
②忌高糖的食物：比較常見(jiàn)的食物包括糖果、蛋糕??、含糖飲料??等，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，而且還會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
③忌高膽固醇的食物：比較常見(jiàn)的食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，這些食物可能會(huì)導(dǎo)致血液里面的膽固醇水平上升，對(duì)疾病的控制沒(méi)有任何幫助。
④忌食用高鹽食物：如咸菜等。高鹽飲食會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)，不利于冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的治療。
⑤忌酒精類的食物：比較常見(jiàn)的食物包括醉蝦、紅酒、啤酒等，酒里面的酒精會(huì)損害心血管系統(tǒng)，增加疾病的發(fā)作概率。
我給患者講過(guò)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的食物禁忌后，還給患者講了一些疾病治療期間的注意事項(xiàng)，希望對(duì)他有幫助。
1??、動(dòng)起來(lái)，身體好：散步、瑜伽、太極，選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30~60分鐘的時(shí)間，可以促進(jìn)血液循環(huán)，而且心臟也會(huì)感謝你哦！???♀????♀?
2??、定期體檢不能少：需要遵醫(yī)囑定期進(jìn)行身體體檢，可以半年或一年進(jìn)行一次，目的是了解自己的身體狀況，及時(shí)調(diào)整治療方案，健康更有保障。??
3??、記得按時(shí)睡覺(jué)哦：建議每天晚上9:00~10:00之間睡覺(jué)，而且要保證8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。別熬夜啦，早睡早起身體好！??
和患者溝通的，最后我告訴患者疾病本身并不可怕，只要我們用心照顧自己，它一定會(huì)乖乖聽(tīng)話的！加油，小伙伴們！??
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心血管疾病的...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心臟起搏器植...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病、心絞痛、...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)對(duì)實(shí)體病以化...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺癌、泌尿...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)開(kāi)展婦科良惡...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 放療科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于食管癌、肺...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 放療科
擅長(zhǎng)：目前主要從事各種...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 放療科
擅長(zhǎng)：在鼻咽癌、喉癌、...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 介入科
擅長(zhǎng)：從事肝膽腫瘤、胃...
-
-
冠心病怎樣治療？冠心病禁忌有哪些？
冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱，也稱為缺血性心肌病，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄、供血不足導(dǎo)致心肌機(jī)缺血、缺氧而引起的血管管腔狹窄或阻塞所致的心臟病。冠心病在臨床過(guò)程中屬于比較常見(jiàn)的并發(fā)癥，高發(fā)于中老年人，... 詳細(xì)»
-
患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心病？
眾所周知，冠心病是生活中十分常見(jiàn)的疾病，在出現(xiàn)冠心病之后，冠狀動(dòng)脈狹窄堵塞會(huì)影響心臟健康，患者通常會(huì)有心律失常，心絞痛等情況出現(xiàn)。因此，發(fā)現(xiàn)冠心病后應(yīng)該馬上采取治療措施，防止冠心病惡化對(duì)健康造成威脅。... 詳細(xì)»
-
-
什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，也叫做缺血性心臟病，主要是由于冠狀動(dòng)脈病變導(dǎo)致心臟供血和耗氧失衡導(dǎo)致的心臟病。冠心病通常發(fā)生于中老年人身上。但是根據(jù)研究表明，冠心病也逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，因此... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)