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厄貝沙坦氫氯噻嗪片服用時(shí)間怎么選?一文告訴你

早上接診了一位男性患者,他說(shuō)最近總是頭暈,整個(gè)人都沒(méi)有精神,經(jīng)過(guò)了解患者病癥以及病史,判斷是因?yàn)楦哐獕阂?,我給他配制厄貝沙坦氫氯噻嗪片治療。在開(kāi)藥期間,患者說(shuō)自己胃腸消化不是特別好,想問(wèn)我是飯前吃還是飯后吃?針對(duì)于他的疑問(wèn),我做了詳細(xì)的解答:

??我告知患者,厄貝沙坦氫氯噻嗪片早晨服用比較好哦!??為啥選早晨呢?因?yàn)檫@款藥含有利尿劑,晚上吃可能會(huì)頻繁起夜??,打擾美夢(mèng),反而對(duì)血壓不利哦~

??當(dāng)然啦,我也交待他,每個(gè)人的血壓波動(dòng)都不一樣。有些小伙伴可能在中午或下午2-4點(diǎn)血壓會(huì)飆升,那就可以在這個(gè)時(shí)間段吃藥啦!

??說(shuō)到血壓,其實(shí)它有個(gè)“雙峰一谷”的日夜節(jié)律哦!早晨和下午是高峰,晚上則是低谷。所以,大部分高血壓患者都會(huì)選擇在早晨服藥。

??但如果你的血壓節(jié)律有點(diǎn)特別,比如晚上血壓容易高,那就可以根據(jù)自己的情況調(diào)整服藥時(shí)間啦!比如在下午2點(diǎn)吃藥,這樣晚上血壓就能穩(wěn)穩(wěn)的哦~

患者聽(tīng)完表示對(duì)藥物服用時(shí)間大致有了了解,我還叮囑他,要按照醫(yī)生規(guī)定劑量以及療程用藥。用藥的時(shí)候,也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,日常要注意以下幾點(diǎn),對(duì)你的健康有所幫助:

??? 起床小技巧:高血壓的小伙伴們,起床時(shí)不要猛地一下坐起來(lái)哦!先在床上躺躺,活動(dòng)一下手腳和脖子,讓身體慢慢適應(yīng)。

??? 運(yùn)動(dòng)選擇很重要:劇烈運(yùn)動(dòng)不適合我們高血壓的小伙伴,可以選擇散步、太極拳這樣輕松點(diǎn)的運(yùn)動(dòng),讓身體放松。運(yùn)動(dòng)時(shí)間盡量控制在30分鐘左右哦。

?? 情緒控制是關(guān)鍵:生活中別太較真、太激動(dòng)啦!心情壓抑時(shí)聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè),唱唱歌,與親友溝通傾訴下,總之,保持平和的心態(tài),血壓也會(huì)更穩(wěn)定哦!

經(jīng)過(guò)溝通,患者說(shuō)回去一定遵循我的建議,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)我還告知他一樣定期到醫(yī)院復(fù)查。總之,高血壓的小伙伴們,日常起居真的要多加注意!這些小常識(shí)雖然簡(jiǎn)單,但真的很有用哦!希望大家都能健健康康,血壓穩(wěn)穩(wěn)噠!??

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