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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病也就是冠心病，生活調理對于病情的恢復有一定幫助，較多患者對于這方面的知識都比較匱乏。近期，我在接診的時候，就遇見一位冠心病患者來咨詢，他說他前段時間確診了冠心病，他朋友建議他，平時可以少喝一些酒，有助于病情恢復，他比較好奇，于是就來問我少量飲酒對冠心病有好處嗎？我給他做了詳細的解答：
??冠心病就像是心臟上的“交通堵塞”，脂質沉積會讓冠狀動脈變得狹窄甚至閉塞。??但你知道嗎？適量飲酒可以像個小助手，幫助增加高密度脂蛋白和載脂蛋白，減少那些不好的低密度脂蛋白，從而減輕心臟的負擔。??而且呢，小酌一下還能擴張血管，讓血液流動得更順暢，避免血栓這個“搗亂分子”的形成。??
??但記得哦，少量飲酒對冠心病有好處，過量飲酒可就適得其反了！??
在和患者溝通的時候，我告知患者每天飲酒量不要超過50毫升，不然容易損傷身體。同時，由于冠心病是個不容忽視的疾病，我也提醒這位患者要做好護理措施，日常要注意以下幾點：
1、??情緒穩(wěn)定可是關鍵哦！遇到不開心的事，別急著發(fā)火，冷靜一下，找好朋友聊聊天，讓心情舒緩下來。還可以培養(yǎng)些陶冶情操的小愛好，比如聽聽音樂等，能幫你穩(wěn)定情緒，增強康復能力哦！??
2、?生活作息也很重要哦！記得要規(guī)律作息，保證足夠的睡眠，這樣身體才能更有活力。每天睡眠要保持在8小時以上，盡量晚上10點或者11點之前入睡哦。
今天這位冠心病患者來復查了，病情有一定的緩解，氣色也不錯，我叮囑他要繼續(xù)保持?？傊钪械淖o理，對于冠心病比較重要，健康生活，從我做起！小伙伴們，一起加油吧！????
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