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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
張先生前一段時間的性功能有點不太好，所以來我的診室里面來了很多次，最近一段時間他又來了，他是聽說沙姜對男性性功能有好處，想知道是否真的如此，所以就來咨詢一下我。于是，我給他做了一些詳細(xì)的說明：
??沙姜這東西，咱們平時做菜時候可能用過，味道獨特，能提味增香。但要說它能直接提升性功能，那可就有點玄乎了。目前來說，科學(xué)上并沒有確鑿的證據(jù)表明沙姜能直接提高男人的性功能。所以啊，大家別盲目跟風(fēng)，吃沙姜就以為能“一夜七次郎”了，那可真是個誤會??！
我提醒他沙姜可以吃，但要適量食用，因為過量食用沙姜可能會導(dǎo)致身體不適。我建議他將沙姜作為食材加入日常飲食中，如烹飪?nèi)忸愂澄飼r加入適量的沙姜，以享受其益處。同時也告訴他日常生活中可以通過這幾個方面來提高性功能：
??1、運動鍛煉不能少：身體是革命的本錢，這話沒錯！多做有氧運動，比如跑步、游泳，能提升心肺功能，讓身體更有活力。
??2、飲食均衡很重要：別老吃那些油膩重口味的東西，多吃蔬菜水果，比如蘋果、白菜等，補充足夠的維生素和礦物質(zhì)，身體自然更健康。
??3、心理調(diào)適很關(guān)鍵：別給自己太大壓力，放松心情，聽聽音樂，和伴侶多溝通，性生活才會更和諧。
他聽到我的話之后說已經(jīng)了解了，回去一定注意，我叮囑他后續(xù)要記得回來復(fù)診。其實啊，提升性功能這事兒，沒有捷徑可走，還是得靠咱們自己平時的努力和積累。別老想著靠吃什么“神奇食物”來解決問題，那樣只會讓自己更失望。?? 所以啊，大家還是老老實實按照上面的小建議來，相信你們的性功能一定會越來越棒的??！
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男人吃西洋參對性功能好嗎
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專家?guī)憬颐?，男人吃海參對性功能是否有幫?/h2>
前一段時間接診了一位40歲左右的男性病人??，他講述最近自己的性功能出現(xiàn)了減退的情況，聽了別人的介紹，吃了較多的海參，病情沒有得到明顯的改善，來醫(yī)院就診，問男人吃海參對性功能是否有好處。我簡單地跟他講... 詳細(xì)»
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男性偶爾的吃生姜對性功能也是有一定的效果的。醫(yī)學(xué)的角度來講，生姜具有解表發(fā)汗、溫肺止咳、止嘔、健脾補腎、預(yù)防感冒的功效能，能促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上改善男性陰莖內(nèi)血液的循環(huán)狀態(tài)。從而增強男性勃起的強... 詳細(xì)»
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??我有一個朋友，他一直對自己的性功能不是很自信。有一次，他偶然聽到有人說吃生蒜對性功能有好處，于是他決定嘗試一下。??但嘗試之前，他還是咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生告訴他，生吃大蒜頭一般沒有壯陽的功效，還是需要... 詳細(xì)»
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