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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
最近我碰到一位患者，她苦惱地說：“醫(yī)生?????，我乳房下側(cè)邊緣老是一陣一陣地疼，這是咋回事??？”這種情況在女性中挺常見的，咱們一起來看看。
這位患者跟我說，這種刺痛已經(jīng)有一段時(shí)間了，而且越來越頻繁，疼得也越來越厲害。她還說，有時(shí)候這疼會(huì)擴(kuò)散到腋下和后背。另外，她的月經(jīng)也變得不太規(guī)律。為了搞清楚原因，我讓她做了一系列檢查???。包括乳房觸診，乳腺超聲和血液檢查，排除一些可能的內(nèi)分泌問題。
在等待檢查結(jié)果時(shí)，我向她解釋了乳房下側(cè)邊緣刺痛主要是以下幾個(gè)原因?qū)е碌??：
1?、運(yùn)動(dòng)損傷：過度運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)姿勢不正確，可能會(huì)讓乳房周圍的肌肉或韌帶受傷，然后就會(huì)有刺痛感。
2?、肋軟骨炎：乳房下側(cè)邊緣的刺痛也可能是肋軟骨炎導(dǎo)致的，通常和外傷或感染有關(guān)。
3?、乳腺增生：這是乳房刺痛最常見的原因之一?？赡苁且?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，或者情緒壓力大引起的。
4?、乳腺炎：如果乳房刺痛的同時(shí)，還有紅腫、發(fā)熱等癥狀，可能是乳腺炎。這一般是細(xì)菌感染引起的。
此外，還可能是由于乳腺癌引起的。檢查結(jié)果出來后，我發(fā)現(xiàn)她是乳腺增生。我就跟她說別害怕，只要按照下面這些方法做，就可以減輕乳腺增生帶來的不適。
1??、注意飲食和生活習(xí)慣：少吃點(diǎn)油大的東西，比如炸雞腿??、大肥肉啥的。也別吃太多激素多的食物，像蜂王漿、蜂膠這些。每天要睡夠7-8個(gè)小時(shí)??。
2??、定期自己檢查乳房：月經(jīng)走了的第 5-7 天，先站在鏡子前看看乳房的樣子，有沒有啥變化，比如皮膚顏色不一樣、長酒窩或者像橘子皮一樣。然后用手指肚輕輕摸乳房，按順時(shí)針或者逆時(shí)針的方向都可以，全面檢查一下，看看有沒有硬塊或者小疙瘩。最后，輕輕捏一下乳頭，看看有沒有液體流出來。
3??、選個(gè)合適的內(nèi)衣：內(nèi)衣得合身??，穿著舒服，別太緊，不然會(huì)壓著乳房。
過了一段時(shí)間，這位患者的癥狀明顯好了很多。她也不那么愁了，臉上又露出了笑容。我想跟所有女性朋友說，乳房健康對(duì)咱們可太重要了，一點(diǎn)小問題都不能大意。要是你也有類似的煩惱，別磨蹭，趕緊找專業(yè)的人幫忙。同時(shí)，保持好心態(tài)，相信自己肯定能戰(zhàn)勝這些小麻煩，過上健康快樂的日子！??
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