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李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 血液科
黃先生??，近期因?yàn)槿こ矶绕蛠磲t(yī)院咨詢。他說自己身體沒有不舒服的癥狀，但是最近公司一次體檢的過程中，結(jié)果顯示他體內(nèi)的血液黏稠度偏低，讓他很是擔(dān)憂以及困惑??，想要尋求一些專業(yè)的解釋。經(jīng)過詳細(xì)詢問以及初步檢查，我懷疑黃先生的這個(gè)現(xiàn)象，可能和以下這些原因有關(guān)??：
??1、檢測(cè)誤差：詢問過程中，得知黃先生體檢之前喝了一些水，而這個(gè)行為會(huì)讓體內(nèi)的血液被稀釋，引起檢測(cè)誤差。
??2、飲食不當(dāng)：飲食極其不規(guī)律或者是有挑食的這個(gè)行為，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的造血原料攝入不足，出現(xiàn)全血黏度偏低。
??3、失血：黃先生在體檢的前一天，因?yàn)橐馔庥惺а那闆r，這也可能是引起他血液黏度偏低的原因。
此外，也可能和缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等其他原因有關(guān)。
黃先生在做了全面檢查之后，檢查結(jié)果都是正常的，所以懷疑可能是生理因素引起的，于是我建議他通過生活方式調(diào)理的方法來緩解，并給他制定了幾個(gè)日常注意事項(xiàng)：
??1、合理飲食：我告訴黃先生，日常三餐方面可以多吃魚肉、蔬菜等這些食物，讓體內(nèi)同時(shí)攝入多個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)。
??2、適量運(yùn)動(dòng)：我還建議黃先生適當(dāng)增加日常的運(yùn)動(dòng)量，每周至少進(jìn)行4~5次的運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過散步、游泳等這些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以提高身體素質(zhì)，每次運(yùn)動(dòng)至少要堅(jiān)持30分鐘以上。
??3、定期復(fù)查：回家調(diào)理一段時(shí)間后，也要遵循約定的時(shí)間到醫(yī)院做檢查，以便隨時(shí)掌握身體的恢復(fù)情況。
黃先生嚴(yán)格遵照醫(yī)囑建議進(jìn)行了日常調(diào)理，一段時(shí)間后體內(nèi)全血濃度恢復(fù)了正常??，我為他感到開心。通過黃先生的這個(gè)案例，我們應(yīng)該深刻體會(huì)到，早發(fā)現(xiàn)、早治療對(duì)疾病控制的重要意義??。身體出現(xiàn)有不適癥狀的時(shí)候，要及時(shí)到醫(yī)院??來接受診治哦。
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