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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
早上門診來了一位30歲的患者，他因?yàn)橐馔馑さ箤?dǎo)致胳膊受傷，拍片檢查后確定他沒有骨折，但他說胳膊一直疼，問我怎么辦，我為他提供了一些建議：??
??1、冷敷和熱敷：在受傷后48小時(shí)內(nèi)，可以通過冷敷減少出血，改善腫脹和疼痛。48小時(shí)后可以改做熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和血腫的吸收。
??2、適當(dāng)休息：受傷后注意多休息，我建議他使用支具和繃帶固定，不要使用受傷的胳膊活動(dòng)。
??3、物理治療：可以通過按摩、針灸等方法促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速恢復(fù)和緩解疼痛。
??4、藥物治療：我告訴他，如果疼痛比較嚴(yán)重，難以忍受，可以使用對(duì)乙酰氨基酚片止痛。
他聽了之后決定先不吃藥，先回家敷一敷。隨后問我吃什么能夠促進(jìn)胳膊恢復(fù)，我向他介紹了一下。??
??1、富含鈣和磷的食物：比如雞蛋、牛奶等，對(duì)胳膊的恢復(fù)可起到促進(jìn)作用。
??2、富含維生素C的食物：如草莓、橙子等，對(duì)韌帶和肌肉的修復(fù)會(huì)起到積極作用。
??3、高蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是肌肉和韌帶修復(fù)的重要物質(zhì)，建議多吃魚類、豆類等。
他聽了之后表示會(huì)聽我的好好調(diào)理，然后我也叮囑他記得回來復(fù)查。通過今天的分享，希望能幫助到有相同困擾的人。如果覺得我的分享有用，歡迎點(diǎn)贊關(guān)注！??
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骨折處容易再骨折嗎
患者在發(fā)生骨折后，經(jīng)過正確的治療，當(dāng)骨折處達(dá)到臨床愈合期將會(huì)有許多骨痂生長在骨折端，在此情況下骨折處能夠抵擋輕微外力碰撞。但若在骨折初期，骨折處在進(jìn)行纖維連接，若患者骨折處在此時(shí)受到外力碰撞，容易發(fā)生... 詳細(xì)»
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疑似骨折算不算骨折
疑似骨折指的是在x線上可以看到模糊的骨折線，但是并不明確是否有骨折的存在，這時(shí)可以通過查體以及CT檢查來明確診斷，查體如果局部有壓痛，則需高度懷疑有骨折的可能，這時(shí)可以完善CT檢查來明確是否有骨折。一... 詳細(xì)»
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骨折處容易再骨折嗎
骨折的部位是容易出現(xiàn)再骨折的，會(huì)出現(xiàn)這種情況，主要有如下幾個(gè)原因:第一，發(fā)生骨折的部位，往往是一些本身就容易出現(xiàn)骨折的部位。比如在一些骨的拐彎處，或者是應(yīng)力比較集中的部位，此處即使是在骨折達(dá)到完全愈合... 詳細(xì)»
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骨折聲音
所謂骨折的聲音基本上分為兩種：第一種、是在骨折發(fā)生的瞬間，患者自己或者是周圍其他人能夠聽到的聲音。第二種、是在骨折發(fā)生以后，由于骨折端的相互移動(dòng)磨擦所產(chǎn)生的摩擦聲音，這種被稱為骨擦音。在骨折發(fā)生的瞬間... 詳細(xì)»
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骨折了還沒好又骨折了
如果患者在骨折還沒好的時(shí)候，又發(fā)生了骨折，在臨床上被稱作骨折的二次損傷。這種情況往往是由于如下幾種原因所導(dǎo)致的。第一，可能是由于患者過早活動(dòng)所導(dǎo)致的，對(duì)于骨折這種疾病，在治療期間需要進(jìn)行長時(shí)間的固定和... 詳細(xì)»
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