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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
昨晚在醫(yī)院值班，科室的網(wǎng)絡(luò)后臺(tái)收到了一位女性粉絲的留言，她說自己身高163cm，體重卻有75kg，嘗試了不少減肥的方法，都沒什么效果。聽朋友說拔罐減肥效果不錯(cuò)，想試一下。她問我應(yīng)該拔哪些部位，于是我為她做了一番解答。??
?1、背部：背部的膀胱經(jīng)和督脈與身體的排毒、代謝關(guān)系密切，在背部拔罐能夠促進(jìn)濕氣排出，加速脂肪燃燒。
?2、腹部：腹部的中脘、下脘等穴位可以調(diào)節(jié)脾胃功能，在腹部拔罐可以幫助消化，減少脂肪堆積。
?3、大腿和小腿：這些部位的風(fēng)市穴、伏兔穴等與身體的血液循環(huán)密切相關(guān)，在大腿和小腿部位拔罐，能夠加速腿部脂肪的消耗。
聽完我的講解之后，這位患者表示了解，原來拔罐真的可以呀！同時(shí)我還告訴她，在拔罐的過程中要注意的一些事項(xiàng)。??
??1、禁忌人群：我告訴她拔罐雖然好處很多，但也并不是人人都適合。過敏體質(zhì)、心臟病、高血壓是不適合拔罐的，孕婦也最好不要拔。
??2、拔罐時(shí)間：每次拔罐的時(shí)間不要過長，容易損傷皮膚，建議控制在15~20分鐘。??
??3、拔罐后的護(hù)理：拔罐后要及時(shí)穿上衣服，不要著涼。一天內(nèi)也不宜洗澡，防止?jié)駳馊肭帧?/p>
她聽了之后很感興趣，表示會(huì)聽從我的建議。如果你也有同樣的需求，不妨嘗試一下。希望大家能減肥成功，擁有美麗和健康！???♀?
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拔罐的好處，拔罐減肥
拔火罐屬于中醫(yī)理療的一種治療手段，具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛等功效，很多人工作做累了之后都會(huì)通過拔罐的方式來放松一下，也有的人喜歡通過拔火罐的方式來去除體內(nèi)的濕氣，而有些人卻擔(dān)心拔火罐會(huì)對(duì)人體帶... 詳細(xì)»
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拔罐的壞處，拔罐顏色
拔罐屬于中醫(yī)理療的一種，隨著人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的提高，不少的人會(huì)通過拔罐的方式來進(jìn)行保養(yǎng)。拔罐不僅能夠有效去除體內(nèi)濕氣，而且對(duì)于日常的一些疾病具有明顯的療效，具有驅(qū)寒去濕、通經(jīng)活絡(luò)等功效。大家都只知道拔罐... 詳細(xì)»
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