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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
有一天，一位患者說(shuō)他最近被診斷出有輕度的視網(wǎng)膜退化，可能會(huì)影響他的視力??和視野。??但是他不想治療，并聽(tīng)說(shuō)可以通過(guò)改善飲食來(lái)促進(jìn)視網(wǎng)膜的健康，并詢問(wèn)哪些水果可能對(duì)此有所幫助。??
??我向患者解釋，雖然單一的食物無(wú)法完全恢復(fù)視網(wǎng)膜的健康，但是均衡的飲食，特別是富含某些維生素和礦物質(zhì)的水果，確實(shí)可以對(duì)眼睛健康產(chǎn)生積極影響。于是我為患者推薦了以下幾種對(duì)眼睛有益的水果：
??1、藍(lán)莓：藍(lán)莓有助于保護(hù)眼睛免受自由基的損害。每天早晨，在早餐麥片或燕麥片中加入冷凍藍(lán)莓。在下午茶時(shí)間，準(zhǔn)備一些藍(lán)莓和低脂酸奶，制作健康的藍(lán)莓酸奶杯。晚上烹飪時(shí)，可以將藍(lán)莓加入烤雞或魚中作為調(diào)味料。??
??2、橙子：有助于維護(hù)視網(wǎng)膜的健康，每天早晨起床后，喝一杯鮮榨橙汁??作為日常水分補(bǔ)充。午餐時(shí)，將橙子切片作為沙拉的一部分。晚上作為小吃，吃幾個(gè)新鮮橙子切片。??
??3、獼猴桃：獼猴桃是維生素C和抗氧化劑的良好來(lái)源，對(duì)眼睛健康有積極作用。??每天吃一個(gè)獼猴桃，可以作為早餐，將獼猴桃切片與全麥吐司和一些蜂蜜一起食用。作為零食，攜帶一些獼猴桃切片到辦公室或?qū)W校。加入沙拉中，為沙拉增添一份清新的口感和味道。??
??我還告訴患者，除了吃以上水果，還可以吃草莓、櫻桃、葡萄等水果。同時(shí)日常還需要注意以下幾點(diǎn)：
??1、均衡飲食：確保每天攝入蔬菜和水果，比如：胡蘿卜、菠菜和橙子、柚子等，以獲取豐富的營(yíng)養(yǎng)素。還要保證每天選擇全谷物，如燕麥和糙米，同時(shí)確保足夠的高質(zhì)量蛋白質(zhì)來(lái)源，如瘦肉和黃豆、黑豆等。??
???2、戴防紫外線眼鏡：在戶外活動(dòng)時(shí)，特別是上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間，佩戴防紫外線眼鏡以保護(hù)眼睛不受紫外線傷害。選擇質(zhì)量合格的太陽(yáng)鏡，確保鏡片能阻擋100%的UVA和UVB輻射。??
???3、定期眼部檢查：每半年或一年進(jìn)行一次全面的眼部檢查，??包括視力測(cè)試、眼壓檢查和眼底檢查。在檢查中，向眼科醫(yī)生詳細(xì)描述自己的癥狀和生活習(xí)慣，以便醫(yī)生提供個(gè)性化的建議。
??最后，我提醒患者，雖然通過(guò)食用富含特定營(yíng)養(yǎng)素的水果可以促進(jìn)眼睛健康，但不應(yīng)忽視其他生活方式的改變。保持健康的生活習(xí)慣，如不吸煙、控制體重和血壓，對(duì)眼睛健康同樣重要。如果有任何視力問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。??
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復(fù)視的病因
當(dāng)腦部發(fā)生腫瘤之后，腫瘤生長(zhǎng)會(huì)對(duì)人的視覺(jué)神經(jīng)造成壓迫，所以視力會(huì)發(fā)生異常出現(xiàn)復(fù)視。糖尿病患者血糖持續(xù)升高也會(huì)引發(fā)復(fù)視的癥狀出現(xiàn)，因?yàn)槟蛱呛脱沁^(guò)高對(duì)人大腦的第三對(duì)腦神經(jīng)有麻痹作用。 詳細(xì)»
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出現(xiàn)了復(fù)視
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單眼復(fù)視是什么
單眼復(fù)視，也稱為單眼散光或單眼視物成雙，是指一個(gè)人在一個(gè)眼睛中看到兩個(gè)或多個(gè)圖像的視覺(jué)問(wèn)題。這種狀況可能會(huì)導(dǎo)致視覺(jué)上的困擾和不適，影響日常生活和工作。1.病因：?jiǎn)窝蹚?fù)視的原因可以是多種多樣的，其中最常... 詳細(xì)»
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雙眼復(fù)視會(huì)瞎嗎
雙眼復(fù)視是由一個(gè)或多個(gè)眼外肌麻痹引起的。眼部的特征是一只眼睛向一側(cè)的有限運(yùn)動(dòng)，或固定的狀態(tài)，眼睛位置的偏差和復(fù)視。眼外肌麻痹常見(jiàn)于糖尿病和高血壓患者人群，與外周循環(huán)障礙有關(guān)。在腦部占位性病變、腦缺血病... 詳細(xì)»
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雙眼復(fù)視怎么治療
雙眼復(fù)視是由于眼睛的外眼肌無(wú)力或麻痹所引起，大多數(shù)是由于限制性斜視或麻痹性斜視造成的。雙眼復(fù)視也就是雙眼注視一個(gè)物體時(shí)為兩個(gè)影像，遮蓋一眼后復(fù)視消失。所以在生活中要正確用眼，忌斜視等不良的方式。 詳細(xì)»
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