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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
??????我今天遇到了這樣一位患者,他自己說他出現(xiàn)四肢腫脹、臉部腫脹、體重增加這種情況好長時間了,而且腫脹這個情況在早上會更加明顯。我就安排他做了腎上腺CT掃描檢查,檢查結(jié)果顯示它的雙側(cè)腎上腺有輕度彌漫性增大,最后確診為腎上腺增生??????。
??????????我告訴患者這個結(jié)果時,患者可能還沒有意識到這個病的嚴重性,反而問我腎上腺增生需要治療嗎?我非??隙ǖ母嬖V他:”是需要治療的,因為你的腎功能已經(jīng)受到影響,腎臟過濾功能都開始下降了,如果不趕緊控制,腎衰竭的發(fā)生率會提高的。但是你這個情況不是特別嚴重,我先給你開點氨魯米特??回家吃一段時間。這個藥需要長期服用,現(xiàn)在給你開的是最小劑量。兩周后過來復(fù)檢,如果沒有惡心、嘔吐等明顯的不良反應(yīng),再逐步增加服藥劑量。服藥時一定要使用溫開水,避免用可樂、雪碧等碳酸飲料送服???!?/p>
這位患者聽了之后,連連點頭,說:“我知道了,醫(yī)生,謝謝你!” 我還告訴這位患者,這個病是一個“持久戰(zhàn)疫”,所以日常生活中也應(yīng)注意以下幾點:
??1、合理飲食??:每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi),避免腌制、熏制、罐頭等高鹽食品。減少糖分攝入,避免吃甜飲料、糕點等含糖量高的食品。每日還要保證5份蔬菜、2份水果,盡量吃含糖量比較低的蔬菜水果,比如白菜、柚子等。
??2、規(guī)律運動??:每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、慢跑、游泳、騎自行車等,分次進行,每次至少持續(xù)30分鐘。如果體力允許,可以每日再進行5-10分鐘拉伸、瑜伽等柔韌性訓(xùn)練。
??3、調(diào)整心理??:學(xué)習(xí)并運用冥想、深呼吸、漸進性肌肉松弛等放松技巧緩解壓力,積極參與社區(qū)活動、興趣小組,與家人、朋友保持良好溝通,尋求情感支持。
最后,??????我叮囑這位患者一定要按照規(guī)定的時間過來復(fù)查,以便了解恢復(fù)情況和調(diào)整治療方案。愿每一位與腎上腺增生的斗爭中,找到適合自己的生活方式,保持樂觀心態(tài),享受充實、健康的人生??。
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