我的小舅是個老煙民，整天煙不離手，嗓子也一直不太舒服??。前段時間，他的咳嗽越來越嚴重，痰多得不行，讓全家人都很擔心??。
正好我聽說羅漢果有清熱潤肺、利咽開嗓的功效，就建議小舅喝一些羅漢果泡水??。他聽了我的建議，開始每天喝羅漢果水。
可是沒想到，喝了幾天后，小舅發(fā)現(xiàn)自己的痰反而更多了。??這可把他嚇壞了，以為自己得了什么嚴重的病。
于是他趕緊去看了醫(yī)生??。醫(yī)生了解情況后說這可能是因為以下原因??：
1、正常藥效反應：羅漢果具有清熱潤肺的作用，服用后可能會引發(fā)排痰反應??，這是正?，F(xiàn)象??，不用特別處理??。
2、 原有痰液較多：小舅本身痰液分泌就比較多??，飲用羅漢果后可能會出現(xiàn)排痰增加的情況。
3、生活護理不當：在飲用羅漢果期??，小舅吃了太多肥厚、甜膩的食物??，比如肥肉、甜點等??，刺激了痰液的生成，導致痰液增多??。
由于我小舅痰多，醫(yī)生給他開了一些化痰止咳的藥物，如復方鮮竹瀝液，并叮囑小舅日常注意多喝水，當喝水超過1500ml，這樣可以促進痰液順利的咳出。還有多吃一些具有清肺去火，止咳化痰的水果，比如梨，柿子，蘋果，甘蔗，荸薺，枇杷等。
另外，??醫(yī)生還提醒他，食用羅漢果有一些禁忌需要注意，包括??：
1、建議每天食用羅漢果的量不超過5-10克，可以將羅漢果切片或研磨成粉末，加入熱水中沖泡飲用??。
2、對于夜尿頻繁的人來說，??建議睡前避免飲用羅漢果泡水，以免加重起夜的情況。如果夜尿頻繁癥狀嚴重，建議咨詢醫(yī)生意見，了解是否適合食用羅漢果。
3、羅漢果泡水應當天飲用完畢，??避免放置過夜。如果確實需要儲存羅漢果水，應將其放在冰箱中冷藏，并在24小時內(nèi)飲用完畢。
小貼士：
我小舅聽了醫(yī)生的話，調(diào)整了食用羅漢果的方法和劑量??。現(xiàn)在，他的喉嚨已經(jīng)好多了，痰也少了很多??。
通過我小舅的經(jīng)歷，我想告訴大家，羅漢果雖然有很多好處，但是在食用的時候還是要注意一些禁忌哦?????。
最后，希望大家都能保持健康的身體，快樂地生活??！
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