生活中有不少人都出現(xiàn)了夜尿增多的表現(xiàn)，在身體保持正常，而且不受到不正確飲水方式的影響，夜間起身排尿的次數(shù)一般在零到兩次，如果總是超過了兩次要高度重視，有可能是某些不良因素引起。因此了解到自己有夜尿增多表現(xiàn)，需要明確哪些原因會導(dǎo)致這種情況發(fā)生，通過合理的方式來改善，否則長時(shí)間的夜尿增多，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低。夜間起身排尿的次數(shù)過多和哪些原因有關(guān)呢？
1、膀胱疾病
出現(xiàn)了夜尿增多這種情況需要了解是否跟膀胱疾病有關(guān)，很多人在膀胱病變的時(shí)候容易出現(xiàn)夜尿增多表現(xiàn)，特別是有膀胱炎，膀胱腫瘤在影響健康，此時(shí)膀胱正常功能無法保持，或者在腫瘤的壓迫影響下導(dǎo)致膀胱的容積減小，都有可能會讓身體儲存尿液的能力下降，這樣夜尿增多表現(xiàn)就會比較明顯。對于這種情況的發(fā)生需要重視，通過合理的方式進(jìn)行處理，恢復(fù)膀胱健康狀態(tài)，夜尿增多的表現(xiàn)才會慢慢好轉(zhuǎn)。
2、糖尿病
有夜尿增多的現(xiàn)象有可能是糖尿病的信號，糖尿病是生活中比較常見的慢性疾病，多出現(xiàn)在中老年人身上了。糖尿病在發(fā)展過程中，受到血糖的影響，患者會出現(xiàn)口干舌燥的情況。
在口干舌燥的影響下，患者會通過飲水的方式來改善，飲水量增多，夜間需要多次起身排尿的概率也會增加。對于這種情況引發(fā)的夜尿量增多表現(xiàn)，需要通過合理的方式控制好血糖，將血糖保持在正常范圍內(nèi)，夜尿增多表現(xiàn)才會好轉(zhuǎn)。因此，留意到有夜尿增多現(xiàn)象跟糖尿病有關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行治療，這樣才能夠維持血糖穩(wěn)定。
3、睡前大量飲水
夜尿增多還有可能是睡覺之前喝太多水，睡覺之前適當(dāng)喝水即可，這樣可以降低血液粘稠度，補(bǔ)充足夠的水分。但是很多人沒有采取正確的飲水方法，而是在睡覺之前大量喝水，這種方法容易導(dǎo)致夜間需要多次起身排尿，容易干擾正常的睡眠。因此，平時(shí)需要糾正這種不合理的行為，通過睡覺之前控制飲水量的方式進(jìn)行改善，這樣才能夠避免夜間總是需要起身排尿。
4、尿路感染
夜尿的增多還有可能是尿路感染引起，很多人平時(shí)不注意良好排尿習(xí)慣養(yǎng)，成加上抵抗力薄弱，不注意個(gè)人衛(wèi)生都可能會導(dǎo)致尿路感染，尿路感染出現(xiàn)之后尿道受到了刺激，很多人會有尿頻尿急的現(xiàn)象，這樣夜間尿液排泄次數(shù)就會明顯增多。留意到尿路感染信號也要及時(shí)采取治療措施，這樣才能夠防止尿路感染明顯。
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