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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
財(cái)魚有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、改善貧血、補(bǔ)脾益胃、利水消腫等功效。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：財(cái)魚中含有多種營養(yǎng)成分，例如蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷等，能夠多方面為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，對健康有利。
2、提高免疫力：財(cái)魚中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量比較高，而且容易被吸收，有助于提高免疫力，減少生病的概率。
3、改善貧血：財(cái)魚中含有的鐵元素可以促進(jìn)血紅蛋白的生成，可以改善缺鐵性貧血。
4、補(bǔ)脾益胃：財(cái)魚有補(bǔ)脾益胃的功效，能夠在一定程度上改善脾胃虛弱、泄瀉、體虛等情況。
5、利水消腫：財(cái)魚有利水消腫的功效，可以促進(jìn)排尿和代謝廢物的排出，從而緩解水腫癥狀。
適量吃財(cái)魚對身體有益，但是并不適合所有人群食用，如果對財(cái)魚過敏的人應(yīng)避免吃財(cái)魚，容易發(fā)生嚴(yán)重的過敏癥狀。財(cái)魚需適量吃，不可一次性過多吃，容易給胃腸道增加負(fù)擔(dān)，影響消化功能，導(dǎo)致消化不良。
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