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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾草煮水洗澡具有清潔身體、促進(jìn)血液循環(huán)、殺蟲止癢、改善睡眠質(zhì)量的功效與作用。
1、清潔身體：用艾草煮水洗澡，可以清除皮膚表面所堆積的污垢以及脫落上皮組織，起到清潔身體的作用。
2、促進(jìn)血液循環(huán)：艾草本身具有擴(kuò)張血管的作用，用艾草煮水洗澡，還可加快體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。
3、殺蟲止癢：定期用艾草煮水洗澡還可破壞螨蟲的生活環(huán)境，緩解螨蟲叮咬所引起的瘙癢癥狀，起到殺蟲止癢作用。
4、改善睡眠質(zhì)量：艾草本身所釋放出的揮發(fā)油以及生物堿成分，可輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使體內(nèi)肌肉以及神經(jīng)處于放松的狀態(tài)，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
雖然用艾草煮水洗澡的好處有很多，但不建議天天洗，而且洗澡時(shí)水溫以及室溫也要有所控制。本身存在皮膚病的患者，不建議盲目用艾草煮水洗澡，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，進(jìn)而改善皮膚狀況。
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