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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
空腹血糖一般是指患者在8到10小時(shí)后沒(méi)有吃任何食物后的血糖數(shù)值，正常的為3.9至6.1毫摩爾每升。糖尿病患者如果出現(xiàn)空腹血糖高的情況，一般是由于降糖藥物劑量不夠或者是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的血糖未能控制，部分患者可能是由于夜間低血糖導(dǎo)致的早上血糖的反彈。
怎么控制空腹血糖
1、睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，一般是建議患者在睡前的3個(gè)小時(shí)之前運(yùn)動(dòng)，且最好選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等方式，對(duì)病情跟晚間的睡眠都是非常有利的。
2、適量的吃晚餐，不能吃太多，糖尿病患者正確的飲食方式則是一天五餐，每餐食用的量七分飽就可以了。
3、患者要控制好自己的飲食飲食，減少主食的攝入量，并且要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，一般每餐后需要運(yùn)動(dòng)30分鐘，即可能解除對(duì)胰島細(xì)胞的抑制或恢復(fù)胰島細(xì)胞的原有功能，空腹血糖即會(huì)正常。
怎么降血糖
1、注射胰島素藥物，一般認(rèn)識(shí)是糖尿病患者降血糖最快、最有效的方法，使用得當(dāng)會(huì)把血糖控制得很平穩(wěn)，但如果使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致血糖劇烈波動(dòng)。
2、飲食上要控制多吃富含纖維素的食物，少吃含糖量高的食物，例如蔬菜水果，纖維素含量是比較高的，注意不要吃糖分高的水果。
3、患者需要戒煙和戒酒，長(zhǎng)期吸煙和是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇和甘油三酯上升。
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孕婦空腹血糖高如何控制
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孕期空腹血糖高如何控制
孕婦空腹血糖升高表示患有妊娠期糖尿病，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，及時(shí)干預(yù)并監(jiān)控血糖情況。不要私自減少進(jìn)食或加大運(yùn)動(dòng)量，以免給胎兒及母體帶去傷害。孕期空腹血糖高首先要控制好飲食，平時(shí)除了清淡飲食外，還應(yīng)控... 詳細(xì)»
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如何控制孕婦空腹血糖高
高血糖，即血糖值高于正常范圍，其是通常大家所說(shuō)“三高”中的一高，且就診于內(nèi)分泌科?？崭寡堑恼Ｖ翟?.1mmol/L以下，餐后兩小時(shí)血糖的正常值在7.8mmol/L以下，且高血糖和糖尿病是有著密切聯(lián)... 詳細(xì)»
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空腹血糖8.6怎么控制
空腹血糖8.6正確的說(shuō)法為空腹血糖為8.6毫摩爾每升。需要注意的是，可以檢測(cè)餐后兩小時(shí)血糖情況，如果是空腹以及餐后兩小時(shí)血糖都高于正常，并不太嚴(yán)重的情況之下，可以先采取飲食控制以及運(yùn)動(dòng)治療。如果是采取... 詳細(xì)»
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空腹血糖7.3，餐后血糖12，這樣的血糖該如何控制？
血糖明顯升高會(huì)對(duì)健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)自己血糖水平波動(dòng)大，甚至出現(xiàn)了血糖超標(biāo)的情況，應(yīng)該通過(guò)合理的方式來(lái)控制好血糖將血糖維持穩(wěn)定狀態(tài)才能維持身體健康狀態(tài)，否則血糖持續(xù)飆升，身體受到的損傷是比較明顯的。... 詳細(xì)»
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空腹血糖7.2mmol/L怎么控制
患者空腹血糖7.2毫摩爾每升超過(guò)了正常范圍，屬于糖尿病，平時(shí)應(yīng)控制總熱量，每天攝入的熱量要保持在適宜水平，合理安排自己的營(yíng)養(yǎng)成分，不要偏食、或者吃太甜的食物。每天可以少吃多餐，每次不要吃太飽，飯后要多... 詳細(xì)»
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