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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
得了痛風(fēng)的患者在保暖方面需要注意以下幾點(diǎn)：
1、穿保暖衣物：選擇適合的衣物，如長袖羊毛衫、羽絨服、長褲等，以保持身體的溫暖。避免穿過緊的衣物，以免加重關(guān)節(jié)疼痛。
2、使用保暖用品：在關(guān)節(jié)疼痛嚴(yán)重的時(shí)候，可以使用保暖貼、電熱毯等保暖用品，增加局部血液循環(huán)，緩解疼痛。但使用時(shí)要注意遵循產(chǎn)品說明，避免長時(shí)間使用或貼敷在皮膚過敏區(qū)域。
3、保持適宜的室溫和濕度：室溫宜保持在20-25攝氏度，濕度保持在40%以上，這樣可以減少關(guān)節(jié)的不適感和疼痛。在室內(nèi)可以使用暖氣或電暖器，保持室內(nèi)溫暖。盡量避免窗戶和門產(chǎn)生冷風(fēng)，可以使用窗簾或門簾隔離冷空氣。
4、溫?zé)崴。嚎梢栽跍厮信菰杌蛳丛?，溫?zé)崴梢詳U(kuò)張血管，增加血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)疼痛。但水溫不宜過高，以免引起其他不適或燙傷。
5、適度運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)和關(guān)節(jié)靈活性，緩解關(guān)節(jié)疼痛。但運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，避免運(yùn)動(dòng)過度或?qū)﹃P(guān)節(jié)造成過大的沖擊。
總之，得了痛風(fēng)的患者在保暖方面需要注意穿保暖衣物、使用保暖用品、保持適宜的室溫和濕度、溫?zé)崴?、適度運(yùn)動(dòng)等措施，同時(shí)結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)來緩解關(guān)節(jié)疼痛。另外，在保暖的同時(shí)還要注意保持適當(dāng)?shù)氖覝睾蜐穸?，避免過度保暖或過度受寒。若癥狀不緩解或加重，應(yīng)盡早就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生建議和治療。
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對(duì)緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會(huì)發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€(gè)關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時(shí)候，尿酸鹽就會(huì)沉積在我們?nèi)梭w的各個(gè)小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
痛風(fēng)是因?yàn)閱渭{尿酸鹽的沉淀而導(dǎo)致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病，和我們嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少而造成的高尿酸引起的關(guān)節(jié)性的疼痛。假性痛是因?yàn)榻沽姿徕}雙水化結(jié)晶沉積在我們關(guān)節(jié)軟骨上所造成的疾病。兩者都是關(guān)節(jié)痛... 詳細(xì)»
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