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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
得了類風濕病并不意味著患者完全不能工作。事實上，許多患者在合理的治療和管理下，仍然可以有正常的工作和生活。以下是一些方法來幫助患者在得了類風濕病的情況下繼續(xù)工作：
1. 適度休息：對于類風濕病患者來說，適度休息是非常重要的，可以幫助減輕關節(jié)疼痛和炎癥。合理的休息可以預防疾病的進一步惡化。
2. 規(guī)律鍛煉：適度的運動是非常有益的，可以幫助保持關節(jié)柔韌性和力量。選擇適合自己的運動方式，如游泳、瑜伽等低沖擊性運動，可以緩解疼痛，并增強肌肉和關節(jié)的支撐作用。
3. 工作環(huán)境適應：如果患者需要從事較為勞動密集的工作，可以盡量避免長時間的重復性動作和過度使用關節(jié)的活動?？梢赃m當使用輔助工具，如電動工具、助步器等，來減輕關節(jié)的負擔。
4. 合理安排工作時間：可以適當調整工作時間，避免過長時間的連續(xù)工作，保證充足的休息和放松時間，以緩解癥狀。
5. 合理藥物治療：按照醫(yī)生的建議進行藥物治療，如非甾體抗炎藥物、疏風活絡藥等，可以減輕疼痛和炎癥，提高患者的工作效能。
總之，得了類風濕病并不意味著完全不能干活，但需要根據(jù)個體情況合理安排工作和生活，注意適度休息和運動，采取藥物治療等綜合措施來緩解癥狀，提高生活質量。同時，及時就醫(yī)并與專業(yè)醫(yī)生保持密切的溝通和治療也非常重要。
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