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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病，其主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和僵硬。以下方法可能有助于緩解疼痛和炎癥：
1. 應(yīng)用熱敷：將熱水袋或熱毛巾放在患處，可以幫助減輕關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和關(guān)節(jié)的僵硬。
2.適當(dāng)鍛煉：雖然關(guān)節(jié)疼痛可能會(huì)限制活動(dòng)能力，但適度的鍛煉可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉，減輕炎癥，提高關(guān)節(jié)的靈活性。建議選擇低沖擊的鍛煉方式，如游泳、太極拳等。
3.維持合適的體重：過(guò)重會(huì)增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疼痛和僵硬。通過(guò)健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重是重要的。
4.減少炎癥食物的攝入：某些食物如紅肉、糖、淀粉和飲料可能會(huì)加重炎癥和加重癥狀。增加抗炎食物如魚(yú)、堅(jiān)果、蔬菜和水果的攝入可以幫助減輕癥狀。
5.藥物治療：非甾體消炎藥、糖皮質(zhì)激素、疾病修飾抗風(fēng)濕藥、生物制劑等，可以緩解疼痛、減輕炎癥反應(yīng)、抑制疾病進(jìn)展。
6.物理治療：理療、康復(fù)訓(xùn)練、針灸等，可以改善關(guān)節(jié)功能、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞。
7.手術(shù)治療：關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等，適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷或其他治療無(wú)效的情況。
總之，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，請(qǐng)聽(tīng)從醫(yī)生的建議并進(jìn)行規(guī)范的治療。
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病在生活中會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到，特別是一些年邁的老年人，常常會(huì)受到風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的影響導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛難忍，這種疾病對(duì)患者的身體折磨以及傷害巨大，需要及時(shí)治療。針對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，需要選擇合... 詳細(xì)»
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