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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
食療是一種輔助治療紅斑狼瘡的方法，可以幫助緩解病情和提高患者的免疫力。以下是一些常用的食療方案：
1. 均衡飲食：紅斑狼瘡患者需要均衡飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素?？梢赃x擇多種蔬菜、水果、谷物、蛋白質(zhì)和健康脂肪的食物，如雞肉、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果和橄欖油等。
2. 選擇高抗氧化食物：患者的免疫系統(tǒng)容易受到氧化應(yīng)激的影響，因此攝入高抗氧化食物有助于減輕病情。如藍(lán)莓、綠茶、番茄、橘子等富含維生素C、維生素E和類(lèi)胡蘿卜素的食物。
3. 選擇富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸可以減少炎癥反應(yīng)和免疫系統(tǒng)的過(guò)度激活，有助于緩解紅斑狼瘡的癥狀?？蛇x擇魚(yú)類(lèi)和亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物。
4. 低鹽飲食：患者常伴有水腫和高血壓等問(wèn)題，應(yīng)限制鹽的攝入。可以選擇新鮮的食物，避免加工食品和高鹽食物。
需要注意的是，食療只是輔助治療手段，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在進(jìn)行食療時(shí)，患者應(yīng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)食療師的建議，并避免對(duì)已知或可能對(duì)個(gè)人過(guò)敏的食物進(jìn)行攝入。
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