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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科
如果手面紅又疼又癢起皮很干，可能是手皮膚出現(xiàn)了干燥和過敏的狀況。以下是一些建議，可以幫助改善手部皮膚問題。
1. 保持手部清潔：使用溫水和溫和的清潔劑輕輕清潔雙手。避免使用含有刺激性成分和酒精的洗手液，以免進一步刺激皮膚。
2. 避免頻繁洗手：過度洗手會導致手部皮膚干燥，盡量避免頻繁洗手。如果需要洗手，請使用溫水，并在洗凈后立即用柔軟的毛巾輕輕擦干雙手。
3. 保持皮膚濕潤：使用潤膚霜或保濕乳液，尤其是在洗手后。選擇含有天然成分和保濕劑的產品，如蘆薈、橄欖油或甘油。在睡前涂抹潤膚霜，并戴上棉質手套，有助于保持手部皮膚濕潤。
4. 注意飲食：確保攝入足夠的水分和均衡的飲食，可以幫助改善皮膚狀態(tài)。增加蔬菜、水果、堅果和魚類等富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物。
5. 戴手套：在做家務、接觸化學物品或暴露在寒冷環(huán)境中時，戴上棉質手套，可以有效保護手部皮膚免受刺激和干燥。
如果以上措施沒有改善癥狀，手部皮膚問題持續(xù)加重，或伴隨其他癥狀，建議咨詢皮膚科醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進行評估，并給予適當?shù)闹委煛?/p>
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