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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
以下是應(yīng)對(duì)冠心病在炎熱天氣下加重的一些建議：
1. 注意天氣情況：盡量避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外活動(dòng)，特別是在中午時(shí)分。出門時(shí)選擇適合的服裝，透氣性好的衣物，戴好遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，避免直接暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下。
2. 控制體溫：要盡量保持適宜的室內(nèi)溫度，使用空調(diào)或電扇等方式降低室內(nèi)溫度。出門時(shí)可以攜帶冷卻劑或濕毛巾等，隨時(shí)冷敷頸部、面部、手臂等部位來(lái)降低體溫。
3. 合理飲食：注意飲食的清淡健康，避免攝入過(guò)多油膩、熱量高的食物。多吃新鮮蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，少食用高鹽、高脂肪的食物。
4. 保持水分：夏季容易出汗，導(dǎo)致體內(nèi)水分喪失，可能引起血液黏稠度增加，加重冠心病癥狀。要注意補(bǔ)充足夠的水分，保持身體水分平衡。
5. 減輕壓力：采取各種方式減輕和管理壓力，如進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)、參加放松訓(xùn)練或冥想、與親朋好友交流、學(xué)習(xí)放松技巧等。
6. 定期運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)，減輕冠心病癥狀。但要注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)長(zhǎng)，避免過(guò)度疲勞和過(guò)度運(yùn)動(dòng)。
7. 按時(shí)服藥：對(duì)于已經(jīng)被診斷出患有冠心病的患者，按時(shí)服用醫(yī)生開(kāi)具的藥物非常重要。藥物可以改善癥狀，控制冠心病的發(fā)展。
具體處理冠心病伏天加重的問(wèn)題，還需要根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)確定。如果癥狀嚴(yán)重或加劇，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
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冠心病怎樣治療？冠心病禁忌有哪些？
冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱，也稱為缺血性心肌病，主要是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄、供血不足導(dǎo)致心肌機(jī)缺血、缺氧而引起的血管管腔狹窄或阻塞所致的心臟病。冠心病在臨床過(guò)程中屬于比較常見(jiàn)的并發(fā)癥，高發(fā)于中老年人，... 詳細(xì)»
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患上冠心病能夠根治嗎？如何預(yù)防冠心??？
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什么是冠心病，冠心病是遺傳的嗎
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