想要延長壽命，實現(xiàn)長壽目的，關鍵是保持良好習慣。另外，不同年齡階段身體的保養(yǎng)秘訣不一樣，如果能活到耄耋之年，也就是年齡達到80歲以上，遠遠超過了平均預期壽命，值得恭喜之外要了解疾病預防方法，健康無憂才能提高晚年生活質(zhì)量。另外，身體有某些異常表現(xiàn)則要做好準備了，可能是快要去世的預警。
1、無法正常進食
到了耄耋之年意味著年齡很大，已經(jīng)有八九十歲，有的人不用多久就去世了，如果發(fā)現(xiàn)自己的進食能力變差，沒有胃口，無法正常吃東西且身體已經(jīng)相對虛弱，很可能是快要去世的跡象了。
許多人在臨終之前都無法正常飲食，意味著消化系統(tǒng)功能降低，此時身體僅存的一些能量也會隨著時間推移被消耗殆盡，無法正常飲食的情況下能量會缺乏，營養(yǎng)物質(zhì)跟不上，可能不用多久就去世，有的人連喝水都難，這些都是快要去世的跡象。
2、呼吸變得微弱
在耄耋之年發(fā)現(xiàn)自己呼吸變得微弱了，家人應該做好準備，因為呼吸是再正常不過的行為了，有生命活動維持呼吸過程順利，可以很快吸入氧氣，呼出二氧化碳，氣體的交換是生命活動正常進行的表現(xiàn)。
快要去世的人身體很虛弱，許多器官開始罷工，在逐漸功能降低時呼吸就沒有那么順暢，可能從正常呼吸到微弱呼吸，直到最后停止呼吸，也就意味著生命停止。
3、逐漸體溫下降
多留意體溫變化，如果有體溫下降，身體逐漸冰涼這種表現(xiàn)，說明需要做好準備，這是快要去世的表現(xiàn)了。因為生命活動的維持標志著各大系統(tǒng)，各大器官還在正常運作，此時熱量依然在不斷產(chǎn)生，可以保持體溫的穩(wěn)定，一般人的體溫在36.5攝氏度左右。
即將去世的人身體的許多器官開始罷工，此時能量消耗速度緩慢，也不再產(chǎn)生足夠的能量，因此熱量逐漸消耗且消失，體溫才會逐漸下降，無法維持基本體溫，直到去世后全身冰涼。
在上述內(nèi)容了解后可以發(fā)現(xiàn)，到了耄耋之年意味著長壽，能活到這個年紀的人說明有好好保養(yǎng)，已經(jīng)遠比大部分人要長壽得多。但是快要去世的人身體是會有信號發(fā)出的，如果有以上這些特征就應該做足準備，家人和朋友陪伴在身邊做好最后告別，可不要留下什么遺憾。
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