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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，寒濕問題似乎越來越普遍，影響著我們的身體健康。你是否也曾在尋找一種天然、無副作用的方法來驅(qū)除體內(nèi)的寒濕呢？今天，我想和大家分享一種可能對你有所幫助的飲品——小茴香水。??
小茴香能夠起到溫腎暖肝、行氣止痛的功效，可以改善寒疝腹痛、脘腹冷痛、食少吐瀉等病癥。但是多久能祛寒濕，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。我個(gè)人認(rèn)為，如果病情比較輕，只是出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，喝一個(gè)月小茴香水通常能去寒濕。如果病情比較嚴(yán)重，有腰膝酸軟、食欲不振、大便不成形等癥狀，通常需要喝三個(gè)月小茴香水才能去寒濕。
在這里，我想強(qiáng)調(diào)的是，雖然小茴香水具有一定的驅(qū)寒濕功效，但它并不是萬能的。還需要調(diào)整個(gè)人的生活方式：??
?1、可能是因?yàn)楸Ｅ划?dāng)造成的，所以喝小茴香水期間也應(yīng)做好個(gè)人的保暖。
?2、可以多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，避免刺激性食物。
?3、在身體條件允許的情況下，可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動。
希望所有有寒濕的人群都能擺脫這個(gè)大麻煩，也希望這篇文章能對大家有用??。
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小茴香有哪些功效？
小茴香是大家都比較熟悉的一種調(diào)味食材，平時(shí)多用來烹制肉類食物。其實(shí)，小茴香還有很多大家都意想不到的功效，是中醫(yī)常用的治療疾病的藥材。總結(jié)認(rèn)為，小茴香的功效包括了健胃理氣、提高腸胃功能、殺菌防感染、調(diào)理... 詳細(xì)»
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小茴香的功效與作用
小茴香的功效與作用主要有健胃理氣、溫補(bǔ)肝腎、散寒止痛等。1、健胃理氣：小茴香里面含有的主要成分是茴香油，茴香油有一定的刺激性，能夠刺激胃腸神經(jīng)血管，導(dǎo)致腸道蠕動加快，消化液分泌增加，達(dá)到健胃理氣功效。... 詳細(xì)»
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嬰兒的抵抗力和免疫力都相當(dāng)弱，及其容易出現(xiàn)腹部不適，包括腹痛腹脹的癥狀，媽媽們可以選擇用小茴香來給寶寶肚子熱敷，來緩解嬰兒不適的癥狀，小茴香熱敷可以有效的緩解寶寶因?yàn)槭軟龌蛘呤歉忻耙鸬母共坎贿m。 詳細(xì)»
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