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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
每天揉按云門中府，真的能幫助我們排出體內""邪氣""嗎？我們可以來了解一下。
??前三天，一位30歲的男性來找我，他告訴我說他總是感覺胸口有一股氣沒有排出，總是堵的慌，感覺不是特別舒服，所以他來找我號脈，??最后發(fā)現(xiàn)是肝氣瘀滯所引起的情況，告訴他需要每一天揉云門中府。他就問我每天揉云門中府會排出邪氣嗎？
我告訴他，每天揉云門穴、 中府穴可以排除濁氣。
?? 云門穴： 就像一扇開啟的窗戶，讓體內的濁氣得以順暢排出。當你感覺胸悶、氣短或掌心發(fā)熱時，?輕輕點揉云門穴，就會感覺一股氣流在體內游走，仿佛所有的不快都被帶走了
?? 中府穴： 這里是中氣的聚集地，脾肺之氣交匯于此。如果你覺得氣力不足、容易疲勞或吃點東西就肚子脹，那么多揉揉中府穴吧！?它能幫助你調理中氣，讓你的身體充滿活力。
他在聽完之后，又詢問了我一些關于揉穴位的注意事項，他害怕他揉的不對，對自己有影響，我就告訴了他一些注意事項。
?? 不要覺得越用力效果就越好，??其實過度的力度可能會傷害到穴位這位的肌肉和神經(jīng)。
??每個穴位的按摩時間都有講究。??耐心堅持，效果自然會顯現(xiàn)。
?? ??空腹時按摩可能會讓你感到不適，?? 而飽腹時則可能會影響消化。
??今天是第3天，所以他來找我復查，我?guī)退柮}時，發(fā)現(xiàn)他的癥狀已經(jīng)好轉，但是還是需要堅持揉穴位，他也表示非常的贊同。?所以，親愛的們，每天抽出幾分鐘時間，輕輕揉按云門穴和中府穴吧！讓身體更加健康，讓邪氣無處藏身！??
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