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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
腳踝隱隱作痛在生活中是很常見(jiàn)的，一般與患者腳踝受到損傷有關(guān)，由于腳踝內(nèi)部關(guān)節(jié)、軟骨的損傷，都會(huì)出現(xiàn)有疼痛的情況。腳踝隱隱作痛在中老年中比較多見(jiàn)，與骨質(zhì)的退變有關(guān)，由于骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎等疾病會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀更加明顯。
腳踝隱隱作痛的原因
1、踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷導(dǎo)致的疼痛，從而在負(fù)重活動(dòng)時(shí)，損傷的軟骨受到擠壓，就會(huì)引起腳踝刺痛的情況。
2、腳踝部位的骨質(zhì)的退變，出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛，會(huì)引起踝關(guān)節(jié)周圍有骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)，以及內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)退變，也會(huì)在負(fù)重活動(dòng)時(shí)，有腳踝刺痛的癥狀。
3、踝關(guān)節(jié)損傷以后，治療不及時(shí)不徹底，后期就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的組織恢復(fù)不良，在受力以后，就會(huì)引起腳踝刺痛的癥狀。
腳踝隱隱作痛怎么辦
1、腳踝隱隱作痛說(shuō)明踝關(guān)節(jié)存在損傷的情況，踝關(guān)節(jié)損傷越重，就會(huì)越痛?；颊咭欢ㄒ槍?duì)踝關(guān)節(jié)做制動(dòng)治療，避免踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步運(yùn)動(dòng)，也避免由于踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。
2、患者平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該抬高踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)關(guān)節(jié)靜脈回流，可以減輕疼痛癥狀。外傷導(dǎo)致的疼痛，患者可以在48小時(shí)之內(nèi)針對(duì)踝關(guān)節(jié)做冷敷治療，48小時(shí)之后可以做熱敷治療以及活血化瘀治療，促進(jìn)血液循環(huán)。
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