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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
今天，有個(gè)44歲的男士來(lái)找我，他面露焦慮，??不停地揉搓著右手手腕。他告訴我，這幾個(gè)月來(lái)，他總覺(jué)得手指麻木，晚上還經(jīng)常因?yàn)槭滞炊褋?lái)。
聽(tīng)到他的描述，我初步判斷可能是腕管綜合征。為了確診，我為他進(jìn)行了物理檢查和神經(jīng)傳導(dǎo)測(cè)試。檢查結(jié)果顯示，他的腕管確實(shí)受到了壓迫??，這正是導(dǎo)致他手麻手痛的原因。
我告訴他，治療腕管綜合征的方法有多種，但他的癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重，我建議他進(jìn)行手術(shù)治療。聽(tīng)到“手術(shù)”兩個(gè)字，他顯得有些緊張，??急忙問(wèn)我手術(shù)后多久才能恢復(fù)，能不能盡快回到工作崗位。
我認(rèn)為手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間因人而異。如果僅僅是輕微的手指麻木癥狀，并且個(gè)體的身體條件較為優(yōu)越，那么其恢復(fù)的速度可能會(huì)相對(duì)較快。在這種情況下，一般來(lái)說(shuō)，大約一個(gè)月的時(shí)間就有可能干活。
當(dāng)癥狀變得更為復(fù)雜時(shí)，比如手指麻木伴有疼痛，甚至出現(xiàn)肌肉萎縮的現(xiàn)象，這往往意味著傷勢(shì)較為嚴(yán)重。此時(shí)，如果身體基礎(chǔ)條件也相對(duì)較弱，那么其恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)大大延長(zhǎng)。在這種情況下，可能需要等待兩到三個(gè)月，甚至更長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間，才能夠重新進(jìn)入工作狀態(tài)。
說(shuō)完這些，我把手術(shù)后的幾個(gè)注意事項(xiàng)也跟他詳細(xì)說(shuō)了一下：
??1、注意休息：手術(shù)后盡量讓手腕得到充分的休息??，隨后根據(jù)身體的反應(yīng)逐漸增加手部活動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間。
??2、適當(dāng)鍛煉：術(shù)后兩以周后，可以適當(dāng)進(jìn)行手部鍛煉，有助于促進(jìn)手部血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，并加速神經(jīng)和肌腱的恢復(fù)??。
??3、合理飲食：手術(shù)后還要保持飲食均衡，可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。但要避免辛辣、油膩、生冷食物，以免影響傷口愈合。
我還提醒他手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)來(lái)找我復(fù)查，明確恢復(fù)情況，并根據(jù)需要調(diào)整康復(fù)計(jì)劃??。
我想說(shuō)的是，只要積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)計(jì)劃，就一定能夠早日恢復(fù)健康??。只有擁有健康的身體，才能更好地享受生活和工作帶來(lái)的樂(lè)趣！
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腕管鏡手術(shù)的用物準(zhǔn)備
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睡姿對(duì)了，腕管輕松！
患上腕管綜合癥后，睡姿也變得很重要。什么樣的睡姿才是正確的呢？這是很多人都很關(guān)注的問(wèn)題。前段時(shí)間，來(lái)了一位36歲的男士，他一坐下就急切地開(kāi)始講述自己的情況：“醫(yī)生，我最近手腕總是疼??，還時(shí)常發(fā)麻??... 詳細(xì)»
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腕管綜合征是小手術(shù)嗎
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腕管綜合征：開(kāi)刀or微創(chuàng)？一篇讓你秒懂！
??今天一位粉絲在醫(yī)院的后臺(tái)咨詢(xún)我，說(shuō)他前段時(shí)間得了腕管綜合征，但是因?yàn)榘Y狀不嚴(yán)重，而且加上當(dāng)時(shí)工作比較忙，所以沒(méi)有及時(shí)的治療，現(xiàn)在工作已經(jīng)開(kāi)始穩(wěn)定了，想要到醫(yī)院治療，但是不知道要選擇開(kāi)刀還是微創(chuàng)手術(shù)... 詳細(xì)»
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開(kāi)刀OR微創(chuàng)？揭秘腕管綜合征的治療方案！
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