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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
??前段時間的一個中午，陽光正好，我正享受著美味的午餐。突然，手機鈴聲響起，打斷了這份寧靜。屏幕上跳動著那個久違的名字——我的老朋友?！拔梗t(yī)生朋友，好久不見??！”電話那頭傳來老朋友熟悉的聲音，“有個問題想請教你，我家8歲的孩子多久需要補一次AD呢？”??
??我放下手中的餐具，認(rèn)真地回答道：“AD，也就是維生素A和維生素D，對孩子的生長發(fā)育至關(guān)重要。維生素A有助于視力保護和免疫力提升，而維生素D則對骨骼健康有著不可或缺的作用?！??
??“那多久補一次合適呢？”老朋友急切地問?！?歲兒童補AD并沒有固定的時間限制，需要根據(jù)自身的情況來看，因為每個孩子的情況都是不同的。如果你家娃并不缺乏維生素A、維生素D，且沒有出現(xiàn)相關(guān)癥狀，一般持續(xù)服用6個月左右即可。但若嚴(yán)重缺乏相關(guān)元素，補充AD的時間可能更長，可以持續(xù)補充到不缺乏為止。
?“那孩子出現(xiàn)什么癥狀時，我應(yīng)該考慮給他補充AD呢？”老朋友繼續(xù)追問。“一般來說，如果孩子出現(xiàn)夜間視力下降、皮膚干燥、免疫力下降或者骨骼發(fā)育不良等癥狀，就可能是AD缺乏的信號?！蔽医忉尩?，“但最好的辦法還是定期帶孩子進行體檢，通過血液檢查來準(zhǔn)確判斷孩子是否缺乏AD?！??
??“哦，我明白了，我家孩子倒是沒有上述癥狀，我就是偶然聽孩子同學(xué)家長提及，我好奇問問看。”老朋友此時似乎松了口氣。緊接著，我提議他們這種大齡兒童，如果沒有什么明確的不適癥狀，可以先從食療著手，我建議先嘗試通過調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)來增加維生素AD的攝入量。比如多給孩子吃一些胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物，以及牛奶、雞蛋等富含維生素D的食物。同時，增加孩子的戶外活動時間也很重要，可以讓孩子跑步、游泳、跳繩等。??
此外，我還叮囑道，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下進行補充，不要盲目自行購買藥品。還要關(guān)注孩子的身體狀況和反應(yīng)，如果出現(xiàn)任何不適或異常反應(yīng)，要及時去醫(yī)院哦?！??
??“太感謝你了，醫(yī)生朋友！”老朋友感激地說，“我這就去帶孩子做個體檢。”??
??掛斷電話后，我再次望向窗外，陽光依舊明媚。我想，每個孩子都是家庭的希望和未來，作為醫(yī)生，我們有責(zé)任為他們提供最好的健康指導(dǎo)和服務(wù)。希望每個孩子都能健康快樂地成長！??
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